Reglas principales en los equipos de baloncesto

El baloncesto es un deporte de equipo disputado entre dos conjuntos de 5 jugadores en pista. El objetivo principal es anotar más puntos que el rival introduciendo el balón en la canasta contraria antes de que termine el tiempo reglamentario.

Las reglas del básquetbol de la FIBA dictan que dos equipos de cinco jugadores buscan anotar puntos introduciendo un balón en la canasta del equipo contrario. El juego se divide en cuatro cuartos de 10 minutos en formato FIBA, y los puntos varían entre 1, 2 y 3 según el tipo de tiro.

Origen y evolución del baloncesto

El baloncesto fue inventado en 1891 por el profesor de Educación Física de la YMCA James Naismith en Massachusetts, Estados Unidos. El deporte ganó popularidad rápidamente y se expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios del siglo XX.

En 1932 se fundó la Federación Internacional de Baloncesto, FIBA, y el deporte debutó en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936. En 1946 se fundó la legendaria liga profesional de los Estados Unidos, la National Basketball Association, conocida popularmente como NBA.

El primer reglamento nació en 1891 y contaba con 13 reglas ideadas por el profesor James Naismith para el primer partido de baloncesto. Con el paso de los años las reglas del baloncesto han ido evolucionando, gracias en gran parte a la creación de las ligas profesionales, la NBA y la FIBA.

En los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 se autorizó por primera vez la participación de jugadores de la NBA, marcando un antes y un después en la convergencia de las normas mundiales.

Objetivo del juego

El básquetbol es un deporte donde dos equipos compiten simultáneamente en la misma cancha. El objetivo central es muy claro: encestar.

Esto significa que debes hacer que el balón pase de arriba hacia abajo por dentro del aro del equipo contrario para sumar puntos. Al mismo tiempo, el deporte exige defender.

Cuando tu equipo no tiene el balón, el objetivo cambia: deben impedir, bloqueando tiros, robando el balón o tomando rebotes, que el equipo contrario logre acercarse y encestar en tu aro.

El equipo vencedor será aquel que, a la conclusión del tiempo reglamentario, sume una mayor puntuación en el marcador.

Equipos, jugadores y sustituciones

Cada equipo está compuesto por un máximo de 12 jugadores inscritos en el acta del partido. Solo pueden jugar 5 jugadores contra 5 jugadores simultáneamente en el terreno de juego.

Los jugadores que no están en la cancha forman parte del banquillo, y el entrenador puede realizar todas las sustituciones que desee. Las sustituciones solo pueden hacerse cuando el juego esté completamente detenido y el reloj parado, previa autorización de los árbitros de la mesa.

En los partidos suelen haber dos entrenadores, el principal y el secundario, y en las principales ligas se cuenta con un mayor cuerpo técnico.

Funciones tradicionales de los jugadores

• Base: es el director de orquesta, encargado de subir el balón, organizar las jugadas y dar los pases a sus compañeros.
• Escolta: es el tirador principal del equipo y busca espacios libres para recibir el balón y encestar.
• Alero: es el jugador más versátil, con capacidad para participar tanto en defensa como en ataque.
• Ala-pívot: es un jugador alto y fuerte que juega cerca del aro, atrapa rebotes, bloquea tiros y anota de cerca.
• Pívot: generalmente es el jugador más alto y pesado del equipo, domina los rebotes y actúa como principal barrera defensiva.

Cancha y equipamiento reglamentario

Las medidas oficiales de una pista de baloncesto FIBA son de 28 metros de largo por 15 metros de ancho. No obstante, para competiciones locales, municipales o de formación, se permiten pistas con unas dimensiones de 26 x 14 metros.

La pista es una superficie lisa dividida en dos mitades idénticas por la línea de medio campo. Cuenta con un círculo central para el salto inicial y áreas delimitadas para tiros libres y la zona restringida de 3 segundos.

La cancha de básquetbol está delimitada por líneas laterales y de fondo de 5 cm de grosor. Cada mitad incluye la zona de canasta, la línea y el semicírculo de tiro libre, el círculo central, la línea de tres puntos y el semicírculo de no-carga bajo cada canasta.

Canasta

Se utilizan dos canastas, una para cada equipo, compuestas por soporte, tablero, aro y red. El aro se ubica a 3,05 metros del suelo y lleva una red que permite el paso del balón.

El tablero es la parte rectangular donde se fija el aro. El aro se fija al tablero y es por donde la bola de baloncesto pasa para marcar una canasta.

Las redes se utilizan para frenar al balón cuando se introduce por el aro de baloncesto. Además, el soporte debe contar con protecciones acolchonadas para la seguridad de los jugadores.

Balón

Dependiendo del género de la categoría, el baloncesto oficial se disputa con dos tamaños estándar: la talla 7 para las competiciones masculinas y la talla 6 para las femeninas.

Desarrollo del juego

El balón está en constante movimiento y los jugadores no pueden simplemente abrazarlo y correr por la cancha. Las reglas establecen que el balón solo puede avanzar de dos formas legales: botando o pasando.

Un jugador puede moverse libremente por toda la cancha siempre y cuando haga rebotar el balón contra el suelo de forma continua con una sola mano. También puede lanzar el balón por el aire o picado en el suelo hacia otro compañero de su mismo equipo.

Si el balón sale de las líneas que delimitan la cancha, se marca “fuera” y el equipo que no tocó el balón por última vez saca desde la línea lateral o de fondo para reanudar el juego.

Duración del partido

Un partido de baloncesto oficial dura 40 minutos de tiempo real. El partido se divide en 4 periodos o cuartos de 10 minutos cada uno.

El reloj se detiene cada vez que el árbitro pita una falta, el balón sale fuera o el juego se interrumpe. No se pierde ni un segundo.

Hay una pausa de 15 minutos entre el segundo y el tercer cuarto, y pausas de 2 minutos entre el primer y segundo cuarto, y entre el tercer y cuarto periodo.

En la NBA, el tiempo se organiza en cuatro periodos de 12 minutos de tiempo efectivo cada uno. La FIBA tiene marcados en 10 los minutos de cada uno de los 4 tiempos en los que se divide un partido de baloncesto.

Prórroga

En baloncesto no existe el empate. Si el partido acaba igualado, se juegan periodos extra de 5 minutos hasta que un equipo gane.

Si al final de esa prórroga sigue el empate, se juega una segunda parte, y así hasta que haya un ganador.

Comienzo del partido

Todo partido oficial de baloncesto debe comenzar con un protocolo estricto en el círculo central de la pista, donde se disputa el primer control del balón.

El primer cuarto comienza exclusivamente cuando el árbitro lanza el balón hacia arriba en el círculo central para que dos jugadores rivales salten a disputarlo.

Un equipo no puede empezar el partido si no tiene en pista a 5 jugadores uniformados y listos para jugar.

Sistema de puntuación

El sistema de puntuación de los partidos de baloncesto cuenta con tres tipos de canastas encestadas: los puntos de 2, los puntos de 3 y los tiros libres de 1 punto.

• 1 punto: se otorga por cada lanzamiento anotado desde la línea de tiro libre con el juego parado, tras la señalización de una infracción o falta.
• 2 puntos: se consiguen con cualquier lanzamiento anotado con el balón en juego desde dentro de la zona interior delimitada por la línea de triple.
• 3 puntos: se conceden cuando el lanzamiento se realiza con éxito más allá de la línea de triple, siempre que el jugador no pise la línea en el momento de soltar el balón.

Una canasta de campo vale dos puntos, o tres si el jugador tira desde detrás de la línea de 3 puntos, que se encuentra a 6,75 metros de la canasta.

Reglas de tiempo y posesión

Regla de los 24 segundos

Es el tiempo máximo que un equipo puede estar en posesión de la pelota sin lanzar a canasta. Cuando un equipo recibe el balón, un marcador comienza una cuenta atrás y, antes de que termine el tiempo, dicho equipo ha tenido que realizar un lanzamiento a la canasta.

El balón debe tocar el aro. Si no se logra lanzar en el tiempo estipulado por el reloj de posesión, se producirá la infracción por tiempo de tiro y el equipo perderá la posesión.

Regla de los 14 segundos

Si el equipo atacante coge un rebote ofensivo en el campo del rival tras un tiro que toca el aro, el reloj de posesión se reinicia, pero solo con 14 segundos.

Regla de los 8 segundos

Cuando un equipo recupera el balón en su propio campo, dispone de un máximo de 8 segundos para pasar el balón a la mitad de campo contraria.

Regla de los 5 segundos

En el momento de realizar un saque de banda o de fondo, el jugador tiene un total de cinco segundos para poner el balón en juego.

Regla de los 3 segundos

Ningún jugador del equipo que tiene el control del balón puede permanecer más de 3 segundos consecutivos dentro de la zona restringida del rival.

La zona restringida es el área rectangular pintada de la pista que va desde la línea de fondo hasta la línea de tiros libres. La cuenta se interrumpe si el jugador está en acción de tiro a canasta, si está regateando para entrar o si el balón está en el aire tras un lanzamiento.

Pasos y desplazamiento con el balón

Durante la acción de movimiento con balón, tan sólo es posible dar dos pasos sin botar el mismo. Si un jugador da más de dos pasos, comete una infracción por “pasos” o “caminata”.

Cuando un jugador recibe el balón estando parado, establece un “pie de pivote”. Puede mover el otro pie tantas veces como quiera, pero si levanta o arrastra el pie de pivote antes de soltar el balón para botar o pasar, cometerá pasos.

Si un jugador recibe el balón mientras está corriendo o en pleno desplazamiento, el pie que tiene apoyado en el suelo en el momento exacto de agarrar el balón no cuenta como el primer paso. Ese es el “Paso 0”. A partir de ahí, puede dar dos apoyos más para lanzar a canasta o pasar.

Tras detener el bote o recibir en carrera, solo se permiten un máximo de dos apoyos con el balón controlado antes de soltarlo para tirar o dar un pase.

Dobles y control del balón

La regla de los dobles prohíbe que un jugador reanude su acción de botar una vez que ya ha decidido detenerse y controlar el balón con ambas manos.

Ocurre si un jugador bota el balón, lo agarra firmemente con las dos manos, dando por terminado el dribling, y vuelve a iniciar un nuevo bote.

Se pita dobles si el jugador, al botar, coloca la palma de la mano completamente debajo del balón, balanceándolo o “llevándolo” en el aire antes de volver a empujarlo hacia el suelo.

No se permite botar el balón con las dos manos tocándolo de forma simultánea. El dribling debe realizarse siempre con una sola mano de forma alterna.

Campo atrás y contacto con los pies

Una vez que un equipo tiene la pelota y pasa la línea de la mitad de la cancha, no puede cruzarla hacia atrás. De retroceder así, habría una infracción por “zona” o “campo atrás”.

La pelota de baloncesto no puede tocar los pies de un jugador generando una ventaja. Si lo hace, la posesión de la pelota pasa a ser posesión del equipo contrario.

Faltas personales y sanciones

Una falta personal se produce cuando un jugador entra en contacto con un rival y le causa una desventaja. La falta puede ser tanto en ataque como en defensa.

Se pita cuando un jugador empuja, sujeta, golpea o bloquea el movimiento de un rival de forma ilegal con su cuerpo. Si al jugador le hacen la falta mientras estaba intentando tirar al aro, se le otorgan tiros libres; si no estaba tirando, su equipo saca el balón desde la línea lateral.

En competiciones FIBA cada jugador puede realizar 5 faltas personales y es expulsado del juego tras realizar la quinta falta.

Cuando un equipo acumula 4 faltas en un mismo cuarto, entra en “bonus”. A partir de ese momento, las faltas personales posteriores se penalizarán con 2 tiros libres para el rival, aunque no se estuviera tirando a canasta.

Faltas antideportivas, técnicas y descalificantes

Falta antideportiva

Las faltas antideportivas se producen cuando se realiza una falta sobre el contrincante empleando una fuerza excesiva o sin intención o posibilidad de jugar el balón.

El árbitro castiga esta acción con el lanzamiento de dos tiros libres a quien ha recibido dicha falta y la siguiente posesión para el equipo que ataca.

Un jugador con dos faltas antideportivas es expulsado del partido.

Falta técnica

La falta técnica es un comportamiento impropio en un partido, como quejas, malos gestos, gritos, lenguaje ofensivo o retrasar el juego, por parte de un jugador o miembro del banquillo.

Esta acción se castiga con el lanzamiento de un tiro libre por parte de cualquier jugador y la siguiente posesión es para el equipo infractor.

Falta descalificante

La falta descalificante se produce cuando tiene lugar una acción que supone la expulsión directa del partido del jugador o miembro del equipo que la comete.

Es cualquier infracción flagrante y flagrantemente antideportiva e implica la expulsión inmediata del pabellón.

Tapón legal e ilegal

Un tapón es una acción defensiva en la que un jugador desvía o intercepta el tiro a canasta de un rival de forma limpia.

El tapón es legal cuando el defensor toca el balón justo cuando este está subiendo en su trayectoria hacia la canasta o en el momento en que el atacante está soltando el balón.

Si el defensor toca el balón cuando este ya ha iniciado su trayectoria descendente hacia el aro, el tapón es ilegal. En caso de interferencia ilegal, el árbitro detendrá el juego y concederá los puntos automáticamente al equipo atacante.

Árbitros y oficiales de mesa

Los árbitros son las máximas autoridades encargadas de aplicar el reglamento de forma neutral durante el partido. Sus decisiones son inapelables en la pista de juego.

En competiciones oficiales de ligas potentes son 3 los árbitros que dirigen el partido, pero en otras ligas son dos y en partidos de ligas de formación solamente hay uno.

En la mesa cuentan con el apoyo indispensable de los oficiales de mesa: anotador, cronometrador y operador del reloj de posesión. Su función es controlar el tiempo, registrar las faltas, anotar los puntos y velar por la deportividad del encuentro.

Entrenadores y tiempos muertos

El entrenador es el máximo responsable técnico y disciplinario del equipo en la pista. Su figura es clave para dirigir la estrategia y velar por la formación de los jugadores.

Es el único miembro del equipo autorizado a permanecer de pie durante el partido dentro de su zona de banquillo para dar instrucciones. También debe solicitar los tiempos muertos y las sustituciones de jugadores directamente a la mesa de anotadores.

El tiempo muerto es una interrupción del partido solicitada por el entrenador de un equipo para reunirse con sus jugadores en el banquillo, ajustar la estrategia o frenar el ritmo del rival.

Cada tiempo muerto dura exactamente 1 minuto de reloj parado. Los tiempos muertos de la primera mitad se pierden si no se utilizan y, en los últimos 2 minutos del último cuarto, el entrenador solo puede utilizar un máximo de 2 tiempos muertos.

Modalidad de baloncesto 3x3

Los partidos de baloncesto 3x3 se han popularizado mucho en los últimos años y forman parte de los deportes incluidos dentro de los Juegos Olímpicos.

La principal diferencia con el baloncesto es que los equipos se componen de tres jugadores y no de cinco. En este caso solo hay una canasta, situada en el centro de la pista.

La superficie de la cancha es de 15 metros de ancho por 11 metros de largo, aunque también se admite la utilización de la mitad del tamaño de una cancha de la FIBA, es decir, 15 x 14 metros.

Un partido completo de baloncesto 3x3 dura 10 minutos, a los que habrá que sumar el tiempo extra que pueda ser añadido. El balón utilizado es de tamaño 6 pero con peso de tamaño 7, y es el mismo para las diferentes categorías.

Diferencias entre las reglas FIBA y NBA

Para aquellos amantes de la NBA, es posible que vean diferencias entre las reglas del baloncesto entre competiciones FIBA y NBA. Existen algunos puntos del reglamento en los que no se ponen de acuerdo, tanto en tiempos de partido, infracciones y algunas cosas muy destacables como los famosos “pasos” en los partidos de la NBA.

La FIBA decide, publica y adapta las Reglas Oficiales de Baloncesto, que son las únicas reglas de baloncesto reconocidas internacionalmente. Las reglas de baloncesto de la FIBA difieren ligeramente de las reglas de la NBA, la WNBA y la NCAA.

Categorías de formación

En las categorías de formación el reglamento cuenta con matices adaptados a los más jóvenes para facilitar la práctica y el aprendizaje.

• Prebenjamín y benjamín: de 6 a 9 años; se juega en canasta pequeña.
• Alevín: jugadores de 10 y 11 años.
• Infantil: chicos y chicas de 12 y 13 años.
• Cadete: jóvenes de 14 y 15 años.
• Junior: categoría juvenil de 16 y 17 años.
• Senior: jugadores a partir de los 18 años en adelante sin límite de edad.

El baloncesto es un juego apasionante que pueden practicar tanto niños como adultos. Entender las reglas deportivas ayuda a ser mejores jugadores y a comprender el juego cuando se es espectador.

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