El bloqueo en voleibol es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando una barrera con las manos sobre la malla. Es una acción ejecutada después de un salto vertical, llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la línea de la red, con el objetivo de interceptar el ataque adversario.
La finalidad del mismo es el ataque adversario e interceptar o impedir que el ataque sea dirigido en una determinada dirección. El momento y el lugar del salto identifican la efectividad del bloqueo.
Qué es el bloqueo y cuál es su función táctica
El bloqueo es un producto de la evolución del voleibol moderno. El bloqueo exige mucho trabajo, concentración e información del equipo contrario en un límite de tiempo muy pequeño.
Para ejecutar el bloqueo se requiere de un alto componente técnico, entrenar siempre con relación al ataque, combinaciones del contrario y un sistema especifico. Lo más importante del bloqueo en el entrenamiento, y por supuesto, en el juego del Voleibol, es realizar un doble bloqueo con efectividad.
En cada punto vemos diferentes fases del juego. Desde el saque, a la primera jugada, donde existirá una recepción del saque, una colocación y un primer ataque, a toda esta fase la llamamos K1. La siguiente fase podríamos llamarlo un “contraataque”, con el bloqueo como primera linea de defensa/ataque a la continuación de la jugada, esta fase la llamaremos K2.
Por último, en una jugada cuya primera defensa que viene es desde el apoyo, como un balón “salvado” tras un bloqueo y finalizando en otro contraataque (K3). Si analizamos, las primeras 2 fases están marcadas por quien está al saque.
El equipo que está recibiendo el saque pasará por el K1 y quien esté al saque estará listo para el K2. Se pasará a K3 en el caso del apoyo tras un bloqueo del contrincante.
Posiciones de los jugadores relacionadas con el bloqueo
Armador o colocador
El rol de armador en el voleibol exige calidad técnica, inteligencia táctica y liderazgo. Su visión, precisión y capacidad de decisión condicionan el ataque y, en consecuencia, el rendimiento de todo el equipo.
También se le conoce como colocador o distribuidor, precisamente porque todo el juego ofensivo pasa por sus manos. En una acción convencional, realiza el segundo toque, normalmente mediante un pase de dedos, de donde provienen las denominaciones oficiales del puesto (colocador o armador).
Su responsabilidad consiste en decidir cómo y a quién distribuir el balón para finalizar el ataque, ya sea con el atacante de punta, el central o el opuesto. Además, el armador debe bloquear, sacar y recibir cuando se encuentra en la segunda línea, así como defender, especialmente cubriendo el bloqueo.
Central
Altura y explosividad son las principales características de un buen central. Cada equipo cuenta con dos jugadores en esta posición, ubicados de forma opuesta, al igual que los atacantes de punta; sin embargo, a diferencia de estos, cuando pasan a la segunda línea suelen ser sustituidos por el líbero.
El nombre del puesto proviene de la zona desde la que ataca: el centro de la primera línea, conocido como zona 3, desde donde tiene acceso a prácticamente toda la cancha rival. Son especialistas en bloqueos y ataques rápidos -los llamados primeros tiempos o 'fast'-, y suelen ser los jugadores más altos en los equipos.
Su función se concentra principalmente en la primera línea, donde participa en el ataque, el bloqueo y el saque. Es un rol crucial que requiere una gran coordinación con el armador, ya que las acciones ofensivas que protagoniza se desarrollan a gran velocidad y exigen agilidad y potencia.
Su lectura del juego rival le permite ser decisiva tanto en ataque como en la elección de las mejores posiciones para bloquear.
Atacante de punta
Receptor-atacante, martillo o simplemente punta. Muchos nombres para una función que desempeñan dos jugadores ubicados uno frente al otro en los laterales de la cancha y que atacan principalmente desde la posición 4 (izquierda) en la primera línea.
Naturalmente, el atacante de punta también debe reforzar el bloqueo y cubrir a sus compañeros cuando rota en la primera línea, además de recibir, defender y sacar cuando se encuentra en la segunda línea.
Por lo tanto, se trata de uno de los roles más completos en el voleibol, determinante tanto en la primera como en la segunda línea. El atacante de punta ideal combina fuerza, agilidad y una gran conexión con el colocador.
Opuesto
Su nombre proviene de que ocupa la posición opuesta al colocador dentro de la cancha. Especialista en ataque y bloqueo, es el principal definidor del equipo, un jugador con un brazo potente y un remate capaz de atacar tanto en diagonal como paralelo.
Su eficacia en la primera línea también depende de su capacidad para bloquear, su principal herramienta defensiva y un aspecto en el que desempeña un papel fundamental.
El opuesto participa en acciones ofensivas tanto desde la primera línea, en la posición 2 (derecha), como desde la segunda línea, atacando desde las posiciones 1 y 6 (derecha y centro), despegando antes de la línea de tres metros para maximizar las opciones ofensivas del equipo.
Líbero
El líbero es el 'especialista en seguridad' del equipo, un jugador dedicado exclusivamente a las tareas defensivas y de recepción. Suele ser el jugador de menor estatura del equipo, pero su agilidad y velocidad resultan fundamentales para salvar balones y mantener vivo el juego.
El líbero utiliza una camiseta de color diferente, nunca puede atacar, sacar ni bloquear y solo rota en la segunda línea, donde normalmente sustituye a los dos centrales mediante cambios automáticos.
Habitualmente ocupa la zona 6 (centro de la segunda línea) para controlar mejor la defensa. Es fundamental en la cobertura de los ataques propios que son bloqueados y regresan al campo, en la cobertura del bloqueo de su equipo y en la recepción del servicio rival.
No. El reglamento prohíbe expresamente al líbero participar en bloqueo, intento de bloqueo o remate. Solo puede defender y recibir.
Posiciones de bloqueo en la cancha
| Zona | Función principal |
|---|---|
| Zona 2 | Bloqueador derecho y opuesto |
| Zona 3 | Bloqueador central |
| Zona 4 | Bloqueador izquierdo y atacante de punta |
| Zona 5 | Defensa posterior izquierda |
| Zona 6 | Defensa posterior central y líbero |
| Zona 1 | Defensa posterior derecha y saque |
El bloqueo doble se efectúa sobre los extremos, zonas 2 y 4, y el bloqueador central se une a uno de estos dos extremos para formar el bloqueo de conjunto. Es el que más veces veremos durante los partidos.
El bloqueo triple se puede efectuar en cualquiera de las zonas delanteras. Se da en situaciones excepcionales donde de antemano se ha hablado sobre intentar parar a un determinado jugador contrario.
Diagramas de bloqueo según el número de jugadores
Bloqueo individual
Bloqueo simple cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona o lugar en el que se ejecute pero que no sea para beneficio del equipo contrario.
Es el más simple, donde solo el jugador central se dedica a bloquear, mientras los otros jugadores se preparan para defender. Cada jugador delantero bloquea el ataque rival en su zona.
Es simple pero predecible. Funciona en categorías bajas donde el ataque rival no varía mucho de zona.
Bloqueo doble
El central salta + el banda más cercano a la zona del remate. Estándar amateur federado.
El central debe leer la jugada y desplazarse a las bandas rápidamente para juntar el bloqueo, lo que provocará una “pared sin agujeros”, mientras los otros 4 jugadores se preparan para una defensa con cada vez menos espacio para el atacante.
Una mano del central + una del banda debe encajar como un muro. El bloqueo doble es el más usado en el juego.
Bloqueo triple
Se ejecuta con los tres jugadores delanteros. El bloqueo cubre todo el ángulo de ataque.
El bloqueo triple es el más difícil de realizar, requiere una velocidad de colocación suficiente como para que los 3 delanteros logren llegar a cubrir el espacio.
Es el más difícil de traspasar por un atacante con un golpe normal, esto por el poco ángulo de ataque que el bloqueo permite. Los 3 jugadores de defensa cubren para pequeños espacios y rebotes en el bloqueo.
Solo en alto nivel donde el opuesto remata desde zona 3 con altura suficiente para justificar 3 bloqueadores. Deja descobertura defensiva que debe cubrir el líbero.
Sistemas de bloqueo según el nivel y la organización
Bloqueo individual de iniciación
Cada jugador delantero bloquea el ataque rival en su zona. Simple pero predecible. Funciona en categorías bajas donde el ataque rival no varía mucho de zona.
Bloqueo doble por zona
El central salta + el banda más cercano a la zona del remate. Estándar amateur federado.
Requiere lectura del colocador en tiempo real para decidir si el central va con banda 4 o banda 2.
Bloqueo triple en remates altos
Central + ambos bandas saltan en remate de zona 3 alto. Solo en alto nivel donde el opuesto remata desde zona 3 con altura suficiente para justificar 3 bloqueadores.
Bloqueo en lectura
En este tipo de bloqueo, el central espera a saber exactamente a qué atacante debe bloquear antes de moverse.
El bloqueador NO decide saltar hasta ver el remate. Requiere reflejos y técnica de salto sub-200ms. Solo equipos profesionales con jugadores que saltan +80cm vertical.
Bloqueo de asignación
Como dice el nombre, cada bloqueador tiene asignado un solo atacante, al que sigue durante el punto.
Bloqueo de lectura y toma de decisiones
El bloqueo exige leer la trayectoria del colocador y del atacante, interpretar la recepción y reconocer las combinaciones ofensivas.
El central debe leer la jugada y desplazarse a las bandas rápidamente para juntar el bloqueo. El bloqueador debe leer el setupper y hacer la elección correspondiente.
Evita las "apuestas". El bloqueo individual = bloqueo perdido en alto nivel.
No leer al colocador. El líbero adelantado + colocador con manos bajas = balón al opuesto. Manos altas + recepción en zona 1 = remate por banda.
Aprender estos patrones acelera la decisión de salto.
Técnica de ejecución del bloqueo
Posición inicial
En la enseñanza del bloqueo se debe explicar a los jugadores la posición de las manos, los brazos y las piernas en todas las circunstancias del bloqueo.
Las manos deben ubicarse a la altura del pecho, y el cuerpo debe estar separado de la maya mínimo a 50 cm. El despegue se debe hacer partiendo de la posición fundamental media.
El jugador debe mantener una posición equilibrada, con las piernas preparadas para generar un salto vertical y con el cuerpo orientado hacia la red.
Impulso y salto
El entrenador debe aclarar a sus jugadores el uso que tienen los brazos para auxiliarnos en el despegue; que es totalmente diferente al remate.
Se debe escribir un arco con el cuerpo, brazos hacia adelante pasando la malla y los pies hacia la parte frontal.
El momento y el lugar del salto identifican la efectividad del bloqueo.
Manos y brazos
Los brazos deben entrar al campo contrario. No se puede tocar la malla y las muñecas deben estar firmes.
Las manos deben penetrar la red ligeramente y orientarse al suelo opuesto, no hacia arriba. Manos hacia atrás = balón rebota al techo. Manos al suelo = balón cae corto al campo rival.
Atención: Bloqueo a 2 manos, con los dedos separados y alcanzando el balón. El bloque central se conecta con las manos hacia adelante.
Caída
Aterrizar desequilibrado. Si caes de lado, no puedes continuar con la cobertura del ataque rival.
Aterrizar piernas paralelas, leve flexión, ya orientado a defender el rebote.
Desplazamientos para formar el bloqueo
Para el bloqueo con desplazamientos largos, se debe utilizar la carrera con paso cruzado. Para desplazamientos más cortos, se debe utilizar la carrera con paso lateral.
Bloquea con 1 pase lateral a la derecha y vuelve a bloquear. Bloquear con 1 pase lateral a la derecha y bloquear y otra vez a la izquierda lateral y bloquear.
Igual que el número 3 pero luego con Cross 'interior' a la derecha y otra vez a la izquierda. Info: si bloquea a la derecha empieza con la pierna izquierda, si bloquea a la izquierda empieza con la pierna derecha.
Igual que el número 3 pero con Cross 'exterior'. Info: si se bloquea a la derecha, la pierna derecha también debe abrirse para que el salto sea más potente. inverso al bloqueo izquierdo.
Bloqueo con 1 pase lateral a la derecha, ídem a la izquierda. Cruzado interior recto, lo mismo a la izquierda. Cruzado exterior recto, lo mismo a la izquierda.
El que salió a la izquierda bloquea a lo largo en el medio y luego el movimiento conjunto hacia el exterior para establecer un bloque en parejas. Salir a la derecha y bloquear en parejas por fuera.
Timing: cuándo saltar
Saltar antes que el atacante. El error más común. Mira la trayectoria del colocador, no el balón.
Salta 0.1-0.2s después de que el rematador inicie su salto. Si saltas a la vez o antes, llegas al límite del salto cuando el balón aún viene, y bajas justo cuando pega.
El bloqueo no debe basarse únicamente en observar el balón. La lectura del colocador, la carrera del atacante y el inicio del salto permiten elegir el momento adecuado.
Comunicación y coordinación del bloqueo
Falta de comunicación. Bloqueo individual = bloqueo perdido en alto nivel.
Una mano del central + una del banda debe encajar como un muro. Comunicación con palabra clave ("uno", "dos", "tres") según zona.
El bloqueo central se conecta con el bloqueador exterior. Este ejercicio consiste en mover el bloque central y cooperar con el bloqueador exterior.
El director de juego se comunica con sus atacantes sobre la posición de ataque deseada y la velocidad, especialmente la alternancia entre la subida y la bajada del atacante central.
Relación entre bloqueo, defensa y cobertura
¿Y cómo frenamos el sistema de ataque del otro equipo? Simple, necesitaremos un buen Sistema de defensa.
El sistema de defensa es lo que implementaremos para frenar el ataque desde el K2. Se verá como se mueve el equipo según el tipo de bloqueo y el número de bloqueadores, el principal trabajo del central.
Después del pase/defensa, cubrirse - no hacer nada. Hacer buenas elecciones en la distribución del juego.
El bloqueo triple deja descobertura defensiva que debe cubrir el líbero. Los jugadores de defensa cubren para pequeños espacios y rebotes en el bloqueo.
Errores frecuentes en el bloqueo
Saltar antes o al mismo tiempo que el atacante
El error más común. Mira la trayectoria del colocador, no el balón.
Si saltas a la vez o antes, llegas al límite del salto cuando el balón aún viene, y bajas justo cuando pega.
Orientar las manos hacia atrás
Las manos deben penetrar la red ligeramente y orientarse al suelo opuesto, no hacia arriba.
Manos hacia atrás = balón rebota al techo. Manos al suelo = balón cae corto al campo rival.
Dejar espacios entre los bloqueadores
Una mano del central + una del banda debe encajar como un muro.
El bloqueo doble es el más usado en el juego, el central debe leer la jugada y desplazarse a las bandas rápidamente para juntar el bloqueo, lo que provocará una “pared sin agujeros”.
No comunicarse
Falta de comunicación. Bloqueo individual = bloqueo perdido en alto nivel.
Comunicación con palabra clave ("uno", "dos", "tres") según zona.
Aterrizar sin equilibrio
Aterrizar desequilibrado. Si caes de lado, no puedes continuar con la cobertura del ataque rival.
Aterrizar piernas paralelas, leve flexión, ya orientado a defender el rebote.
No leer al colocador
No leer al colocador. El líbero adelantado + colocador con manos bajas = balón al opuesto. Manos altas + recepción en zona 1 = remate por banda.
Tocar la red
No. La red es zona prohibida durante todo el bloqueo. Tocarla con cualquier parte del cuerpo (mano, brazo, cara, camiseta) es falta.
Pasar las manos sobre la red SÍ es legal - siempre que no toques.
Reglas fundamentales del bloqueo
Jugadores autorizados
Hasta 3 (los 3 delanteros). Los zagueros NO pueden bloquear ni intentar bloquear.
Si un zaguero salta en zona de ataque intentando bloquear es falta de jugador trasero.
Participación del líbero
El líbero no puede bloquear, intentar bloquear ni rematar. Solo puede defender y recibir.
Número de toques
Indoor: NO, puedes hacer 3 toques después. Playa: SÍ, solo te quedan 2 toques tras bloquear, decisión táctica importante.
Altura y alcance
Para alcance efectivo necesitas un salto vertical que te permita pasar las manos 20-30 cm por encima del borde de red.
| Tipo de red | Referencia de alcance efectivo |
|---|---|
| Red voleibol masculino | 2.43m + 20-30cm = alcance 2.63-2.73m. |
| Femenino | 2.24m + 20-30cm = 2.44-2.54m. |
Ejercicios progresivos para aprender el bloqueo
Salto en forma individual para ganar altura en el bloqueo. Desplazamientos simples y complejos. Saltos con desplazamientos simples y complejos. Aumento de la distancia de los desplazamientos.
Bloqueo con balón sostenido sobre la malla. Bloqueo con balón lanzado al borde de la malla para ejecutar bloqueo agresivo y activo.
Se hace bloqueo simple contra un atacador del equipo contrario. Se hace bloqueo doble y triple contra un atacador del equipo contrario.
Se hace bloqueo contra combinaciones.
Progresión para mejorar el timing
Ejercicio progresivo: 1) compañero remata desde plataforma sin red, lees brazo + salto. 2) mismo ejercicio con red. 3) bloqueo en pareja contra ataque controlado. 4) bloqueo en 6 vs 6 con colocador real.
30 minutos/sesión, 3 veces/semana, 6 semanas para timing estable.
Bloqueo contra atacante controlado
Una persona en la silla ataca cada vez, a través de la red los bloques y luego se lanza a la línea de 3 metros. Otro 'suministra' pelotas para la persona en la silla. 10x cada uno.
Igual que el ejercicio 2. Ahora viene sólo una 2ª punta a unos 5 a 6 metros. ¡Defender de cara a la red!
Bloqueo y desplazamiento lateral
Saltar a través; bloquear y volver. Ligeramente a través de las rodillas.
Bloqueos en el centro, defensa de cara a la red a 4 metros, ataque en el córner, defensa de cara a la red a 4 metros, etc.
Bloqueos en el centro, 5x inmersión en la línea de 3 metros, 5x bloqueos en la esquina, inmersión en la línea de 3 metros.
Bloqueo con desplazamiento y defensa
Organización: Entrenador/jugador y piscina de bolas en el campo B p4. Bloquear en el campo B en P2/ P3 y defender p5.
El entrenador/jugador golpea el balón a P4/ P5. Bloquea y gira inmediatamente después de la acción. Defender el balón, preparar y atacar en P4.
Bloqueo-defensa-captura.
Corre: Ataque p4-bloque p2-bloque p3-reserva bloque p2-bloque p3-reserva p5-defensa p5.
Bloqueo contra ataque por zonas
Campo A: Sv en p2/3, atacantes en p3 y p4. Campo B: Bloqueo en p2 y p3 y libero en p5.
Tr lanza bolas al campo A. Sv. da la configuración a p3 o p4. En el campo B el bloque en p3 elige/lee si atacar en p3 o en p4.
Bloquear el ataque y posiblemente atrapar el balón defendido.
Punto de atención: El bloque debe leer el setupper y hacer la elección correspondiente. Evita las "apuestas".
Bloqueo con ataque combinado
TR en un lado de la cancha + bloqueador y libero/SV y atacantes en el otro lado. TR juega el balón (fácilmente). Pase de libero --> SV. SV da la configuración a 52 y C.
Ataque y el bloqueador se desliza con el ataque para bloquear.
Rotación: El bloqueador recibe el balón, el segundo bloqueador está preparado, el balón en la papelera, el atacante.
Atacante --> bloqueador esperando.
Bloqueo en el centro y conexión con la banda
Saltos de mitad de bloque con un ataque ascendente (no completo). Cuando el balón sale, aterriza sobre su pie izquierdo y se desplaza hacia fuera para establecer un bloqueo de dos hombres (conectando).
Cuando el balón se juega por el centro, el bloqueador exterior sale para poder pasar cuando el balón se queda corto o es golpeado.
Bloqueo de lectura frente a dos opciones
El entrenador lanza bolas al campo A. Sv. da la configuración a p3 o p4. En el campo B el bloque en p3 elige/lee si atacar en p3 o en p4.
El bloque debe leer el setupper y hacer la elección correspondiente. Evita las "apuestas".
Ejercicios colectivos de bloqueo y defensa
El equipo base de seis jugadores recibe sucesivamente del equipo pequeño un saque, un ataque -el entrenador juega el balón de rally al equipo pequeño- y un balón libre.
El equipo base tiene 3 intentos para anotar 3 balones seguidos. Si lo consiguen, rotan un puesto. Si no, los jugadores del equipo pequeño cambian con los jugadores del equipo básico.
El objetivo es completar todas las rotaciones en el tiempo que dura el ejercicio.
El servicio se realiza desde la posición 5 en una pareja; p/l & libero. Tras el saque, esta persona pasa a defender en la posición 5.
Los atacantes de las posiciones 3, 4 ó 6 deben anotar el saque lateral. Después del side-out, el entrenador golpea pelotas desde la posición 4 hacia la diagonal, que son defendidas por jugadores en la posición 4, 5 y 6.
Desde la defensa, se vuelve a marcar el ataque. Se juega un rally, después del cual todo vuelve a empezar.
Juego condicionado entre atacantes y bloqueadores
Hay 3 tríos, un director de juego y un líbero. 1 trío sacará y defenderá, 1 trío bloqueará y 1 trío pasará, junto con el libero, y atacará.
Los sets siempre comienzan en 18-18 y el partido se juega entre atacantes y defensores/bloqueadores.
Los atacantes sólo pueden marcar directamente desde el lateral. Si el balón es defendido, debe ser atrapado por el delantero derecho.
Si esto tiene éxito, es un punto para los defensores/bloqueadores, de lo contrario para los atacantes.
Trabajo de bloqueo, defensa y ataque
El campo se divide en 2 partes en el lado 1 están 1 mediapunta, el líbero y los atacantes del medio en el lado 2 están los otros jugadores en cada lado hay 1 atacante y 1 bloqueador y un servidor.
Dependiendo del número de jugadores hay 1 pasador o 2 pasadores. El propósito de este ejercicio es ponerse en sintonía con el distribuidor sobre la pelota que se quiere jugar.
Con los centros vamos a practicar en las bolas de "subida" y en las otras variantes como el "cuello".
Organización de un sistema defensivo tras el bloqueo
El bloqueo individual deja más espacio para la defensa posterior, pero ofrece una barrera menos amplia. El bloqueo doble reduce los ángulos disponibles para el atacante y exige que los defensores ocupen los espacios restantes.
El bloqueo triple cubre todo el ángulo de ataque. Los 3 jugadores de defensa cubren para pequeños espacios y rebotes en el bloqueo.
El líbero participa especialmente en la cobertura de los ataques propios que son bloqueados y regresan al campo, en la cobertura del bloqueo de su equipo y en la recepción del servicio rival.
Después de cada bloqueo, defiende el balón desde la T2.
La cobertura debe comenzar inmediatamente después del contacto del atacante con el balón. El bloqueador que aterriza debe recuperar el equilibrio y continuar la acción defensiva.
Bloqueo y sistemas de ataque rivales
Llamamos sistema de ataque a los movimientos de los rematadores, una jugada dirigida por el colocador, el cerebro del equipo, para engañar al bloqueo del otro equipo y darle más facilidades al atacante de burlarlo.
Se emplea sobretodo en lo que llamamos K1, donde se produce el primer ataque. Para una jugada también se toma en cuenta la posición de tu opuesto y colocador, dado que si el opuesto se encuentra en la zona de zaguero, solo podrá saltar detrás de la línea y las jugadas serán diferentes.
Para esto siempre será necesario buen pase, precisión y velocidad.
El sistema más básico en cada punto, es un balón al punta en zona 4, al central en 3, al opuesto en zona 1 o 2, pero si se mueven por diferentes zonas, podrán engañar al bloqueo, el objetivo de un sistema de ataque.
Cómo elegir el tipo de bloqueo
El bloqueo individual puede utilizarse cuando el ataque rival es predecible o cuando no existe tiempo suficiente para formar una barrera conjunta.
El bloqueo doble es la opción estándar para los ataques por zona 2 y zona 4, porque permite cerrar una parte importante del ángulo de ataque y coordinar la defensa posterior.
El bloqueo triple se reserva para situaciones concretas en las que la trayectoria, la altura y la importancia del ataque justifican reunir a los tres delanteros sobre la red.
El bloqueo de lectura permite reaccionar a la distribución real del colocador, mientras que el bloqueo de asignación establece de antemano qué atacante debe seguir cada bloqueador.
El tipo de bloqueo debe relacionarse con el sistema de defensa, la posición de los jugadores y las combinaciones ofensivas del contrario.
Claves para entrenar un bloqueo eficaz
Para ejecutar el bloqueo se requiere de un alto componente técnico, entrenar siempre con relación al ataque, combinaciones del contrario y un sistema especifico.
El bloqueo exige mucho trabajo, concentración e información del equipo contrario en un límite de tiempo muy pequeño.
Aprendemos cada día más de nuestro deporte, vemos que no es solo músculo, hay que tener capacidad de análisis, una alta concentración y realizar un gran trabajo de equipo.
El momento y el lugar del salto identifican la efectividad del bloqueo. La comunicación entre central, atacante de punta, opuesto, colocador y defensa posterior permite convertir el salto individual en una acción colectiva.