El balonmano es un deporte rápido, divertido y lleno de acción que combina velocidad, estrategia y trabajo en equipo. El balonmano es un deporte de equipo en el que dos conjuntos intentan marcar más goles que su rival lanzando un balón con las manos en la portería contraria.
El objetivo principal es marcar goles mientras se defiende la portería propia. El balonmano requiere de una estrategia bien definida y una comprensión profunda de las diferentes posiciones en el campo para alcanzar la victoria. Cada jugador desempeña un papel crucial en el desarrollo del juego, ya sea en la defensa sólida o en el ataque arrollador.
En el balonmano, la cancha de juego se divide en dos partes: la zona defensiva y la zona ofensiva. Cada una de estas áreas requiere una combinación única de habilidades y responsabilidades, y las posiciones de los jugadores se adaptan en consecuencia. Estas posiciones del balonmano o posiciones de handball tienen responsabilidades diferentes tanto en ataque como en defensa.
Cómo se organiza un equipo de balonmano
El balonmano es un deporte donde dos equipos, cada equipo tiene siete jugadores (seis jugadores de campo y un portero). Cada equipo de handball está compuesto por 7 jugadores en la cancha al mismo tiempo: 6 jugadores de campo y 1 portero.
Además, cada equipo puede tener varios suplentes en el banquillo, realizando cambios ilimitados durante el partido, siempre y cuando el jugador que entra espere a que el que sale abandone completamente la cancha. La cantidad de jugadores handball en el equipo completo suele ser de 12 a 16, lo que permite rotaciones y mantener la energía.
Además de estos siete jugadores en la pista, los equipos de balonmano tienen unos siete suplentes en el banquillo para realizar cambios en cualquier momento. En el balonmano, es común realizar muchas veces cambios de jugadores para ajustar las posiciones de balonmano y aprovechar al máximo el aspecto estratégico.
| Posición | Ubicación habitual | Función principal |
|---|---|---|
| Portero | Portería y área de 6 metros | Evitar los goles e iniciar contraataques |
| Central | Zona central, generalmente en la línea de 9 metros | Organizar las jugadas y distribuir el balón |
| Lateral izquierdo | Lado izquierdo del central | Lanzar desde media y larga distancia y penetrar |
| Lateral derecho | Lado derecho del central | Lanzar desde media y larga distancia y penetrar |
| Extremo izquierdo | Zona exterior izquierda, cerca de la línea de 6 metros | Abrir la defensa y lanzar desde ángulos reducidos |
| Extremo derecho | Zona exterior derecha, cerca de la línea de 6 metros | Abrir la defensa y lanzar desde ángulos reducidos |
| Pivote | Cerca de la línea de 6 metros, entre los defensores | Crear espacios, bloquear y finalizar desde corta distancia |
El portero: el último bastión defensivo
El portero es, sin duda, una de las posiciones handball más exigentes y espectaculares. El portero es el último bastión defensivo del equipo. Su principal objetivo es evitar que el balón entre en la portería, lo que implica realizar paradas espectaculares y estar alerta ante los tiros del equipo contrario.
Para ello, utiliza todo su cuerpo, demostrando reflejos increíbles y una gran agilidad. Es el único jugador que puede moverse libremente dentro del área de 6 metros y tocar el balón con cualquier parte de su cuerpo, incluso con los pies, siempre y cuando esté dentro de su área para defender un lanzamiento.
Además de atajar, el portero es el iniciador de muchos contraataques, realizando pases largos y precisos a sus compañeros. Después de una atajada, el portero puede lanzar el balón a un extremo o lateral que ya está corriendo hacia el campo contrario, buscando la sorpresa.
Habilidades principales del portero
- Deben tener reflejos rápidos y una excelente capacidad de reacción para detener los tiros del equipo contrario.
- Además de una visión periférica sólida y una comprensión de las tácticas ofensivas y defensivas.
- Debe estar alerta ante los tiros del equipo contrario.
- Puede iniciar contraataques mediante pases largos y precisos.
El central: organizador y cerebro del ataque
El central, también conocido como armador, es el estratega y el líder ofensivo del equipo. El central es el director de la orquesta en el balonmano. En ataque, se encarga de organizar las jugadas, distribuir el balón y tomar decisiones estratégicas.
El delantero centro en balonmano es el «cerebro» del equipo, el organizador de las jugadas de ataque. Como su nombre indica, el delantero centro actúa en el centro de la cancha, organizando las jugadas de su equipo.
Hablamos de este jugador como el creador del juego en la versión ataque y el que más lejos puede estar de la portería rival sin contar al portero contrario. El central normalmente es el único jugador que se encarga de repartir juego y refleja las necesidades del entrenador gracias a su visión de juego.
Debe tener una excelente visión de juego, habilidad para el pase y capacidad para tomar decisiones rápidas bajo presión. Es el “número 10” del balonmano, dictando el ritmo y la dirección de cada ofensiva.
Su posición es fundamental para el ritmo del juego, dictando cuándo acelerar o cuándo pausar la ofensiva. También participa activamente en la defensa, coordinando la línea defensiva junto con los laterales.
Habilidades principales del central
- Necesitan ver todo el campo y tomar decisiones rápidas y acertadas sobre cuándo pasar, disparar o driblar.
- Organiza las jugadas de ataque.
- Distribuye el balón a sus compañeros.
- Busca las mejores opciones de lanzamiento.
- Coordina la línea defensiva junto con los laterales.
Los laterales: potencia, penetración y lanzamiento
Los laterales desempeñan un papel versátil. En ataque, son responsables de crear oportunidades de tiro y pueden realizar lanzamientos desde distancia o penetraciones en el área de gol.
Entre las distintas posiciones de los jugadores de balonmano, también encontramos los laterales. Estos se dividen en los laterales izquierdo y derecho, es decir, dos jugadores. Se sitúan en la línea de ataque de 9 metros, estando activos durante todo el tiempo de juego de pases del equipo. Además, son los mejores lanzadores a larga distancia de todos los jugadores.
Los centrocampistas de balonmano son jugadores fuertes muy importantes en el juego ofensivo y defensivo. El centrocampista derecho actúa desde el centro hacia el lado derecho de la cancha y el centrocampista izquierdo actúa desde el centro hacia el lado izquierdo de la cancha. A los centrocampistas también se les llama laterales derecho e izquierdo.
Los laterales son los principales lanzadores del equipo. Se ubican a los costados del central y son conocidos por su potencia de tiro desde media y larga distancia.
Su rol es fundamental para romper las defensas contrarias con lanzamientos potentes y efectivos, a menudo realizando saltos impresionantes para superar a los defensores y encontrar el ángulo perfecto para el gol.
Además de su capacidad de lanzamiento, los laterales deben ser hábiles en el uno contra uno, crear espacios y ser buenos pasadores. En defensa, suelen formar parte de la primera línea, bloqueando los tiros de los laterales contrarios y siendo cruciales para aplicar las reglas handball defensivas.
Habilidades principales de los laterales
- La capacidad de penetrar en el área de gol y sortear a la defensa es una habilidad valiosa.
- Los laterales deben tener un tiro potente y preciso desde fuera del área para superar a los porteros y la defensa rival.
- Deben ser buenos pasadores.
- Deben crear espacios para sus compañeros.
- Participan en el bloqueo de los tiros de los laterales contrarios.
Los extremos: velocidad y definición desde los ángulos
Los extremos son los jugadores más rápidos y ágiles del equipo. Los extremos son conocidos por su velocidad y agilidad. Tienen un papel crucial tanto en defensa como en ataque.
Se posicionan en los bordes de la cancha y su principal función es abrir la defensa y finalizar jugadas desde ángulos difíciles. En ataque, suelen buscar oportunidades de tiro y pueden actuar como extremo izquierdo (EI) o extremo derecho (ED), según su ubicación en la cancha.
Igual que los laterales, se dividen en extremos izquierdo y derecho. Su posición está cerca de la línea de 6 metros y se encuentra en la zona exterior del área.
Su tiro es de lo que menor ángulo tienen, por lo que tienen que tener capacidad para saltar más y buscar su tiro. Su posición en el campo es exterior y cercana a la línea de 6m. Su tiro a puerta es el que tiene menor ángulo con lo que tienen que tener una gran capacidad de salto y rectificado para buscar su mejor tiro.
Aprovechan los espacios que se generan en las puntas para penetrar o realizar lanzamientos espectaculares, a menudo con efectos inesperados para el portero, haciendo su rol muy vistoso.
También son fundamentales en los contraataques, corriendo a toda velocidad para recibir el balón y terminar la jugada en solitario, gracias a su gran capacidad de definición. Su capacidad para definir con precisión desde cualquier posición es vital.
Habilidades principales de los extremos
- Los extremos necesitan ser rápidos y ágiles para moverse por los extremos de la cancha y escapar de la defensa.
- También deben ser capaces de realizar tiros precisos desde ángulos agudos.
- Deben aprovechar los espacios exteriores.
- Son los primeros en salir al contraataque, buscando recibir el balón y definir solos o con un apoyo, aprovechando su velocidad.
- Deben combinar velocidad con precisión en la finalización.
El pivote: fuerza y creación de espacios
El pivote es el jugador de campo que se mueve en el área de 6 metros, entre la defensa rival. Su función principal es abrir espacios para sus compañeros, bloquear a los defensores y recibir pases para lanzar a portería desde corta distancia.
El pivote es un jugador físicamente robusto y resistente. En ataque, su objetivo principal es crear oportunidades de tiro para él mismo o para sus compañeros al atraer la atención de la defensa rival.
Hablamos de la figura más corpulenta y que se encuentra más cerca del portero contrario, muy centrado y en la línea de 6 metros. El pivote (central-forward) es el jugador más corpulento y que se sitúa más cerca del portero contrario, centrado y en línea de 6m.
Por su posición, función en el campo y condiciones físicas se asemeja un poco al boya de waterpolo o al center de baloncesto.
Es una posición que requiere mucha fuerza, resistencia y habilidad para el contacto físico, siendo el punto neurálgico del ataque. El pivote es un punto de apoyo crucial en el ataque, creando desequilibrios en la defensa y facilitando las penetraciones de los laterales y centrales.
También es un gran recuperador de balones y un defensor aguerrido, luchando en la zona más densa de la cancha de balonmano.
Habilidades principales del pivote
- Deben ser físicamente fuertes para mantener su posición cerca del área de gol y luchar contra la defensa rival.
- Debe bloquear a los defensores.
- Debe recibir pases y lanzar a portería desde corta distancia.
- Debe crear espacios para los laterales y centrales.
- Debe atraer la atención de la defensa rival.
- Debe tener resistencia y habilidad para el contacto físico.
Funciones de las posiciones en ataque
En ataque, la clave es el movimiento constante del balón y de los jugadores. El objetivo es desorganizar la defensa contraria para crear espacios por donde lanzar a portería.
El central organiza la circulación y decide cuándo pasar, disparar o penetrar. Los laterales amenazan desde media y larga distancia, además de buscar el uno contra uno y las penetraciones. Los extremos mantienen abierta la defensa en las zonas exteriores y aprovechan los ángulos reducidos. El pivote actúa cerca de la línea de 6 metros, bloqueando, recibiendo y creando desequilibrios.
El delantero centro en balonmano es el «cerebro» del equipo, el organizador de las jugadas de ataque. Los centrocampistas de balonmano son jugadores fuertes muy importantes en el juego ofensivo y defensivo. Los laterales son los principales lanzadores del equipo. Los extremos son los jugadores más rápidos y ágiles del equipo. El pivote es el jugador de campo que se mueve en el área de 6 metros, entre la defensa rival.
Funciones de las posiciones en defensa
La defensa en handball es igualmente crucial. El objetivo es evitar los goles del equipo contrario, recuperar el balón y lanzar un contraataque.
En defensa, los laterales suelen formar parte de la primera línea, bloqueando los tiros de los laterales contrarios. El central participa en la coordinación de la línea defensiva junto con los laterales. Los extremos deben colaborar en los desplazamientos y proteger las zonas exteriores. El pivote puede convertirse en un defensor aguerrido en la zona más densa de la cancha de balonmano.
Mientras que en labores defensivas tienen la misión de tapar huecos e impedir el lanzamiento de los rivales.
Sistemas defensivos básicos
Defensa 6-0
Defensa 6-0: Todos los 6 jugadores de campo forman una línea sólida frente al área de 6 metros, bloqueando lanzamientos y cerrando espacios, ideal para equipos compactos.
Dentro de las posiciones de balonmano, en este sistema defensivo, se colocan los 6 jugadores de campo (2x centrales, 2x laterales y 2x extremos) ocupando lo que mide el ancho de la pista.
En este sistema defensivo se colocan los 6 jugadores de campo ocupando todo el ancho de la pista. Esta defensa no presiona tanto como otras pero no deja espacios libres, dificultando la participación de los extremos del equipo contrario.
Defensa 5-1
Defensa 5-1: Cinco jugadores en línea defensiva y uno adelantado (el “avanzado” o “punta”) que presiona la circulación del balón y dificulta los pases, generando más robos de balón.
Las posiciones explicadas anteriormente son posiciones de balonmano más agresivas y arriesgadas al dejar huecos libres, pero también se ejerce más presión en las líneas de pase del rival y eso da como resultado recuperar más el balón.
Estos sistemas son mucho más arriesgadas, puesto que dejan más huecos libres, pero al mismo tiempo se ejerce más presión en las líneas de pase del rival y eso permite más posibilidades de recuperar el balón.
Defensa individual o mixta
Defensa individual (o mixta): Se marca a un jugador clave del equipo contrario de forma individual, mientras el resto del equipo defiende en zona, buscando neutralizar la principal amenaza rival.
Una defensa sólida requiere comunicación, anticipación y agresividad (siempre dentro de las reglas handball).
Transiciones y contraataques
Una de las características más emocionantes del handball son las transiciones rápidas. Cuando un equipo recupera el balón en defensa, busca de inmediato lanzar un contraataque antes de que el equipo contrario pueda organizar su defensa.
- Pases largos del portero: Después de una atajada, el portero puede lanzar el balón a un extremo o lateral que ya está corriendo hacia el campo contrario, buscando la sorpresa.
- Carrera de los extremos: Los extremos son los primeros en salir al contraataque, buscando recibir el balón y definir solos o con un apoyo, aprovechando su velocidad.
Dominar las transiciones rápidas es una ventaja táctica enorme, ya que permite marcar goles fáciles y desmoralizar al oponente.
Características que deben compartir todos los jugadores
Es importante destacar que, independientemente de la posición, todos los jugadores en el balonmano deben poseer habilidades básicas como el manejo del balón, la capacidad de lanzar con ambas manos y una buena condición física.
Su atractivo radica en la combinación de habilidades físicas como la agilidad, la resistencia y la coordinación, junto con un componente táctico elevado. Cada jugador tiene un rol crucial y la comunicación en equipo es fundamental para el éxito.
A todos los jugadores del equipo, se les entrenan con una buena rutina de entrenamiento personal para prepararles físicamente y mentalmente para el partido y aguantar el partido de balonmano al máximo posible.
Reglas que influyen en las posiciones
Para disfrutar plenamente del handball, es esencial conocer sus reglas básicas. Estas definen el flujo del juego y aseguran la equidad entre los equipos.
El balón de handball se juega exclusivamente con las manos. Los jugadores pueden retener el balón por un máximo de 3 segundos antes de pasarlo, lanzarlo o botarlo.
Una vez que un jugador bota el balón, puede volver a tomarlo con las manos y retenerlo por otros 3 segundos o dar hasta 3 pasos. Sin embargo, no se permite botar el balón, tomarlo, y volver a botarlo (lo que se conoce como “dobles”), ni tampoco dar más de 3 pasos sin botar o pasar el balón.
Estas reglas handball sobre el manejo del balón son fundamentales para mantener la fluidez del juego y evitar que un solo jugador monopolice la posesión.
Uno de los aspectos más distintivos del handball es el área de portería, delimitada por una línea de 6 metros. Solo el portero tiene permitido estar dentro de esta área de forma permanente.
Los jugadores de campo, tanto atacantes como defensores, no pueden pisar esta línea ni entrar en el área mientras el balón está en juego. Sin embargo, sí pueden saltar desde fuera del área y lanzar el balón antes de caer dentro de ella.
Esta regla es crucial para la dinámica del juego, ya que fuerza a los atacantes a buscar ángulos de tiro difíciles desde fuera del área y a los defensores a bloquear los lanzamientos sin invadir el espacio del portero.
El handball permite un cierto grado de contacto físico, pero hay límites. No se permite empujar, agarrar, sujetar o golpear a un oponente de forma peligrosa.
Las faltas menores resultan en un tiro libre para el equipo contrario desde el lugar de la infracción. Faltas más graves o repetidas pueden llevar a sanciones personales, que buscan preservar el espíritu deportivo y la seguridad de los jugadores.
- Advertencia: tarjeta amarilla.
- Exclusión de 2 minutos: el jugador debe abandonar la cancha por dos minutos y su equipo juega con un jugador menos.
- Descalificación: tarjeta roja, el jugador es expulsado del partido y no puede ser sustituido por dos minutos.
No es el objetivo de este artículo hablar sobre las reglas del balonmano, sino que únicamente queremos apuntar algunas normas que afectan sustancialmente las posiciones de los jugadores.
La cancha y las zonas de juego
Una cancha de handball oficial tiene una forma rectangular con unas dimensiones de 40 metros de largo por 20 metros de ancho. Estas medidas son estándar a nivel mundial y se aplican también en los torneos de la LDES, asegurando uniformidad en la competición.
El área de portería es un semicírculo de 6 metros, y las porterías de balonmano miden 2 metros de altura por 3 metros de ancho.
En cada extremo de la cancha se encuentra una portería, la cual mide 2 metros de alto por 3 metros de ancho, y está firmemente anclada al suelo.
Cancha de balonmano reglamentaria: 40 × 20 m, área de portería delimitada por la línea de 6 m, golpe franco a 9 m y portería de 3 × 2 m.
Varias líneas pintadas en el suelo delimitan las diferentes zonas de la cancha handball:
- Línea de Gol: Es la línea de 3 metros que atraviesa el centro de la portería. El balón debe cruzarla completamente para que se considere gol.
- Línea del Área de Portería: Esta es la línea más importante para los jugadores de campo. Es un semicírculo que se extiende 6 metros desde la portería. Como ya mencionamos, solo el portero puede estar dentro de ella.
- Línea de 7 Metros: Una línea de un metro de largo, ubicada justo frente a la portería, a 7 metros de distancia. Desde aquí se ejecutan los lanzamientos de penal, una de las situaciones más tensas del juego.
- Línea de Tiro Libre: También es una línea discontinua, a 9 metros de la portería, desde donde se ejecutan la mayoría de los tiros libres después de una falta, creando oportunidades de gol con barrera.
- Línea Central: Divide la cancha en dos mitades y desde donde se inicia el juego y se reanuda después de un gol.
Entender la distribución de la cancha te ayudará a visualizar mejor las jugadas y a comprender por qué los jugadores se posicionan de ciertas maneras.
Duración y desempate
Un partido de balonmano se divide en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 a 15 minutos entre ellos. Para categorías juveniles o universitarias como la LDES, se suele respetar este formato oficial de 2x30 minutos, garantizando la intensidad y el espectáculo.
El equipo que consiga más goles al final del tiempo reglamentario es el ganador.
Si el marcador termina en empate en una fase eliminatoria, se juega una prórroga de dos tiempos de 5 minutos.
En caso de empate en partidos eliminatorios, se pueden jugar prórrogas de dos tiempos de 5 minutos, y si persiste el empate, se procede a una tanda de lanzamientos de 7 metros, similar a los penales en fútbol.
La posibilidad de atacar sin portero
Así, destacamos que desde los JJOO de Río de Janeiro en 2016, la nueva regla del balonmano permite jugar sin portero si se desea. Esta variación también puede ser utilizada en cualquier otra situación del partido, en la que los equipos pueden contar con ataques de 7 jugadores de campo.
Obviamente, el riesgo es elevado, ya que jugar con la portería vacía puede costar goles en contra si el contrario interfiere con éxito en algún pase.
Evolución y presencia del balonmano
El handball es un deporte colectivo que se juega entre dos equipos, donde el objetivo principal es lanzar un balón con la mano para intentar marcar goles en la portería contraria.
Es un juego de ritmo rápido, con transiciones constantes entre ataque y defensa, lo que lo hace increíblemente emocionante tanto para jugar como para ver.
El balonmano o handball destaca por su intensidad de juego, sus posiciones de juego, su capacidad para fomentar el compañerismo y el trabajo en equipo.
Es un deporte dinámico y emocionante donde cada vez congrega a más público en sus gradas y sus competiciones oficiales son representadas por más países.
El balonmano llena las gradas de público de países como Dinamarca, Noruega, Francia o Alemania. Hablamos de un deporte con gran audiencia y una práctica seguida en muchos países y con competiciones oficiales importantes como son los juegos olímpicos, mundiales o campeonatos de Europa.
En 2020 fue el octavo deporte con más personas federadas en España.
El balonmano universitario en Chile
Este deporte, también conocido como balonmano, es una disciplina vibrante que combina velocidad, fuerza y estrategia, y que tiene una fuerte presencia en el ámbito universitario chileno, especialmente en la Ligas Deportivas Educación Superior (LDES).
En Chile, el balonmano universitario está en pleno crecimiento, ofreciendo una excelente oportunidad para deportistas.
La LDES organiza torneos nacionales y regionales de balonmano, donde compiten las mejores universidades del país. Es una oportunidad fantástica para seguir practicando este deporte, conocer gente nueva y vivir la experiencia universitaria desde una perspectiva deportiva y de compañerismo.
Las reglas handball y las medidas de la cancha son las mismas que a nivel internacional, por lo que la experiencia es muy profesional y te prepara para desafíos mayores.
Muchos talentos del handball chileno han surgido de las canchas universitarias, y tú podrías ser el próximo. Acércate a la dirección de deportes de tu universidad para informarte sobre los equipos y las pruebas de selección.
La coordinación entre estos 7 jugadores es vital. Desde la forma de atacar hasta cómo defender, cada movimiento está pensado para maximizar las oportunidades de gol y minimizar las del rival.
POSICIONES Y FUNCIONES DE JUGADORES EN BALONMANO
El balonmano es un deporte rápido, divertido y lleno de acción que combina velocidad, estrategia y trabajo en equipo.