24 reglas del baloncesto que debes conocer

El baloncesto o básquet es uno de los deportes más practicado en el mundo y, sin duda, el más importante en el lugar donde se originó, los Estados Unidos. El baloncesto es un deporte apasionante y que pueden practicar tanto niños como adultos.

Su nombre proviene del inglés basketball, donde se combinan las palabras canasta (basket) y pelota (ball). El objetivo principal es anotar más puntos que el rival introduciendo el balón en la canasta contraria antes de que termine el tiempo reglamentario.

El primer reglamento nació en 1891 y contaba con 13 reglas ideadas por el profesor James Naishmith para el primer partido de baloncesto. Desde entonces, el deporte ha evolucionado y actualmente las normas FIBA, que en líneas generales son las que rigen la mayor parte de las competiciones en el mundo, se encaminan hacia la convergencia con las reglas de la NBA.

1. La cancha de baloncesto y sus medidas

Las medidas oficiales de una pista de baloncesto FIBA son de 28 metros de largo por 15 metros de ancho. No obstante, para competiciones locales, municipales o de formación, se permiten pistas con unas dimensiones de 26 x 14 metros.

La cancha de básquetbol mide 28.65 metros de largo por 15.24 metros de ancho, delimitada por líneas laterales y de fondo de 5 cm de grosor.

La pista es una superficie lisa dividida en dos mitades idénticas por la línea de medio campo. Cuenta con un círculo central para el salto inicial y áreas delimitadas para tiros libres y la zona restringida de 3 segundos.

2. El balón reglamentario

El juego requiere un balón e instalar dos canastas de baloncesto con una altura suficiente donde poder anotar los tantos.

Dependiendo del género de la categoría, el baloncesto oficial se disputa con dos tamaños estándar: la talla 7 para las competiciones masculinas y la talla 6 para las femeninas.

El balón está en constante movimiento y los jugadores no pueden simplemente abrazarlo y correr por la cancha. Un jugador puede lanzar la pelota en cualquier dirección. Este lanzamiento puede realizarse con una mano o con las dos, no existe distinción.

3. El objetivo del juego y la puntuación

Las reglas del básquetbol de la FIBA dictan que dos equipos de cinco jugadores buscan anotar puntos introduciendo un balón en la canasta del equipo contrario.

El objetivo central es muy claro: encestar. Al mismo tiempo, el deporte exige defender.

• 1 punto: se otorga por cada canasta anotada desde la línea de tiro libre con el juego parado, tras la señalización de una infracción o falta.
• 2 puntos: se consiguen con cualquier lanzamiento anotado con el balón en juego desde dentro de la zona interior delimitada por la línea de triple.
• 3 puntos: se conceden cuando el lanzamiento se realiza con éxito más allá de la línea de triple, siempre y cuando el jugador no pise la línea en el momento de soltar el balón.

Gana el equipo que acumule más puntos al sonar la bocina final. El equipo vencedor será aquel que, a la conclusión del tiempo reglamentario, sume una mayor puntuación en el marcador.

4. Duración del partido

Un partido de baloncesto oficial dura 40 minutos de tiempo real. El partido se divide en 4 periodos o cuartos de 10 minutos cada uno.

El reloj se detiene cada vez que el árbitro pita una falta, el balón sale fuera o el juego se interrumpe. La duración puede variar por causas tan comunes como que se salga el balón del campo de juego, el cambio de un jugador por otro o las indicaciones de un árbitro tras una falta.

• Hay una pausa de 15 minutos entre el segundo y el tercer cuarto.
• Hay pausas de 2 minutos entre el primer y segundo cuarto, y entre el tercer y cuarto periodo.
• En baloncesto no existe el empate.
• Si el partido acaba igualado, se juegan periodos extra de 5 minutos hasta que un equipo gane.

En la NBA, se juegan cuatro periodos de 12 minutos de tiempo efectivo cada uno.

5. Los equipos y los jugadores

El baloncesto es un deporte de equipo disputado entre dos conjuntos de 5 jugadores en pista.

Cada equipo está compuesto por un máximo de 12 jugadores inscritos en el acta del partido. Cinco de los cuales están en la cancha y hasta un total de 7 forman parte del banquillo.

• Solo pueden jugar 5 jugadores contra 5 jugadores simultáneamente en el terreno de juego.
• Los cambios solo se pueden hacer cuando el juego esté completamente detenido y el reloj parado, previa autorización de los árbitros de la mesa.
• El entrenador puede realizar todas las sustituciones que desee.
• No hay límite de cambios.

En la NBA, cada equipo puede tener hasta 15 jugadores en su plantilla, pero solo 5 jugadores por equipo pueden estar en la cancha al mismo tiempo. Las sustituciones son ilimitadas, pero solo pueden hacerse cuando el juego está detenido.

Posiciones habituales

• Base: es el director de orquesta.
• Escolta: es el tirador principal del equipo.
• Alero: es el jugador más versátil. Tiene la altura para pelear cerca del aro, pero la agilidad para jugar lejos de él.
• Ala-pívot: es un jugador alto y fuerte.
• Pívot: generalmente es el jugador más alto y pesado del equipo. Juega casi exclusivamente bajo el aro.

6. Categorías de edad

Las categorías en el baloncesto formativo se dividen por tramos de edad de dos años. Esto garantiza una competición justa y un desarrollo físico y técnico adecuado para cada etapa del jugador.

• Prebenjamín y Benjamín: destinado para los más pequeños de la casa, de 6 a 9 años. Se juega en canasta pequeña, en la modalidad Minibasket.
• Alevín: jugadores de 10 y 11 años. Es la última etapa antes del salto a la canasta grande.
• Infantil: chicos y chicas de 12 y 13 años.

En las categorías de formación el reglamento cuenta con matices adaptados a los más jóvenes para facilitar la práctica y el aprendizaje.

7. Entrenadores y licencias técnicas

El entrenador es el máximo responsable técnico y disciplinario del equipo en la pista. Su figura es clave para dirigir la estrategia y velar por la formación de los jugadores.

• Es el único miembro del equipo autorizado a permanecer de pie durante el partido dentro de su zona de banquillo para dar instrucciones.
• Debe solicitar los tiempos muertos y las sustituciones de jugadores directamente a la mesa de anotadores.
• Puede contar con un entrenador ayudante inscrito en el acta.
• Si el primer entrenador es descalificado o no puede continuar, el ayudante asumirá todas sus funciones.

8. Los árbitros y oficiales de mesa

Los árbitros son las máximas autoridades encargadas de aplicar el reglamento de forma neutral durante el partido. Sus decisiones son inapelables en la pista de juego.

Existe un juez principal que señala las faltas y juzga las acciones que llevan a cabo los jugadores.

• El partido lo dirigen uno, dos o tres árbitros principales sobre el terreno de juego.
• Cuentan con el apoyo indispensable de los oficiales de mesa.
• Entre los oficiales de mesa se encuentran el anotador, el cronometrador y el operador del reloj de posesión.
• Controlan el tiempo, registran las faltas, anotan los puntos y velan por la deportividad del encuentro.

9. La regla de los 24 segundos

Es el tiempo máximo que un equipo puede estar en posesión de la pelota sin lanzar a canasta.

El tiempo máximo que tiene un equipo para realizar un lanzamiento a canasta desde que controla el balón es de 24 segundos. El balón debe tocar el aro.

En caso de no hacerlo perdería la posesión.

10. La regla de los 14 segundos

Si el equipo atacante coge un rebote ofensivo en el campo del rival tras un tiro que toca el aro, el reloj de posesión se reinicia, pero solo con 14 segundos.

La posesión puede quedar reducida a un máximo de 14 segundos, o, en su defecto, a los que quedaran para la finalización del partido o posesión del balón, según la situación concreta del juego.

11. La regla de los 8 segundos

Cuando un equipo recupera el balón en su propio campo, dispone de un máximo de 8 segundos para pasar el balón a la mitad de campo contraria.

El baloncesto es un deporte de ataque rápido. Para evitar que un equipo retenga el balón de forma indefinida, existen límites de tiempo estrictos para lanzar a canasta o avanzar.

12. La zona restringida y los tres segundos

La regla de los 3 segundos busca evitar que los jugadores más altos o corpulentos se queden estáticos de forma permanente debajo del aro, dinamizando así el juego de ataque.

Ningún jugador del equipo que tiene el control del balón puede permanecer más de 3 segundos consecutivos dentro de la zona restringida del rival.

La zona restringida es el área rectangular pintada de la pista que va desde la línea de fondo hasta la línea de tiros libres.

La cuenta se interrumpe si el jugador está en acción de tiro a canasta, si está regateando para entrar o si el balón está en el aire tras un lanzamiento.

13. La defensa ilegal

Un jugador durante la defensa no puede pasar más de tres segundos en la zona de 3 segundos sin defender a un atacante.

En caso de cometer esta infracción, se castiga con el lanzamiento de un tiro libre más posesión.

14. La falta personal

Una falta es una infracción de las reglas que implica un contacto físico ilegal con un adversario o una conducta antideportiva.

La falta personal se pita cuando un jugador empuja, sujeta, golpea o bloquea el movimiento de un rival de forma ilegal con su cuerpo.

También ocurre cuando un jugador golpea, empuja, sujeta o bloquea ilegalmente a un oponente. La falta puede ser tanto en ataque como en defensa.

Si al jugador le hacen la falta mientras estaba intentando tirar al aro, se le otorgan tiros libres.

15. La falta antideportiva

La falta antideportiva se produce cuando se realiza una falta sobre el contrincante empleando una fuerza excesiva o sin intención o posibilidad de jugar el balón.

También se considera falta antideportiva cuando se pone en peligro físico al adversario.

Es una falta personal que, a juicio del árbitro, no es un intento legítimo de jugar directamente el balón o es un contacto excesivamente duro.

El árbitro castiga esta acción con el lanzamiento de dos tiros libres a quien ha recibido dicha falta y la siguiente posesión para el equipo que ataca.

16. La falta técnica

La falta técnica es un comportamiento impropio en un partido, como quejas, malos gestos o gritos, por parte de un jugador o miembro del banquillo.

No implica contacto físico. Se señala por desobedecer las advertencias arbitrales, protestar, usar lenguaje ofensivo o retrasar el juego. Se aplica a jugadores y banquillo.

Las faltas técnicas son las que se realizan sin la disputa del balón o en una pausa del juego, por ejemplo durante una protesta en una decisión de un árbitro.

17. La falta descalificante y las acciones flagrantes

La falta descalificante es cualquier infracción flagrante y flagrantemente antideportiva. Implica la expulsión inmediata del pabellón.

Las faltas flagrantes se marcan por contacto físico excesivo, innecesario o peligroso.

Algunos tipos de faltas en baloncesto pueden considerarse como antideportivas o técnicas. Cualquier agresión física o verbal a un adversario puede ser motivo de falta, siendo expulsión en caso de repetirse este comportamiento.

18. Faltas acumuladas y bonus

Cada jugador puede cometer un máximo de 5 faltas antes de ser eliminado.

• Eliminación del jugador: al cometer su 5ª falta, sea del tipo que sea, el jugador debe abandonar el partido y ser sustituido.
• Faltas de equipo: cuando un equipo acumula 4 faltas en un mismo cuarto, entra en “bonus”.
• Penalización del bonus: a partir de ese momento, todas las faltas personales posteriores se penalizarán con 2 tiros libres para el rival, aunque no se estuviera tirando a canasta.

19. La infracción por pasos

Un jugador en movimiento no puede correr con el balón en las manos de forma indefinida. La regla de los pasos determina cuántos apoyos puede realizar un jugador antes y después de botar.

Un jugador no puede correr con el balón sin botarlo. Cuando un jugador recibe el balón, puede recibirlo con una o ambas manos y avanzar con él botándolo con una sola mano.

Cuando un jugador bota la pelota y la coge, no puede dar más de dos pasos sin soltar la pelota.

El pie de pivote

Cuando un jugador recibe el balón estando parado, establece un “pie de pivote”. Puede mover el otro pie tantas veces como quiera, pero si levanta o arrastra el pie de pivote antes de soltar el balón para botar o pasar, cometerá pasos.

Tras haberse desplazado con el balón, si vuelve a cogerlo con las dos manos debe lanzarlo a canasta o pasárselo a un compañero desde el mismo sitio en que se encuentra.

El paso cero

Si un jugador recibe el balón mientras está corriendo o en pleno desplazamiento, el pie que tiene apoyado en el suelo en el momento exacto de agarrar el balón no cuenta como el primer paso. Ese es el “Paso 0”.

A partir de ahí, puede dar dos apoyos más, Paso 1 y Paso 2, para lanzar a canasta o pasar.

Tras detener el bote o recibir en carrera, solo se permiten un máximo de dos apoyos con el balón controlado antes de soltarlo para tirar o dar un pase.

20. La infracción por dobles

La regla de los dobles prohíbe que un jugador reanude su acción de botar una vez que ya ha decidido detenerse y controlar el balón con ambas manos.

• Segunda oportunidad ilegal: ocurre si un jugador bota el balón, lo agarra firmemente con las dos manos, dando por terminado el dribling, y vuelve a iniciar un nuevo bote.
• Acompañar el balón: se pita dobles si el jugador, al botar, coloca la palma de la mano completamente debajo del balón, balanceándolo o “llevándolo” en el aire antes de volver a empujarlo hacia el suelo.
• Bote a dos manos: no se permite botar el balón con las dos manos tocándolo de forma simultánea. El dribling debe realizarse siempre con una sola mano de forma alterna.

21. El tapón legal e ilegal

Un tapón es una acción defensiva en la que un jugador desvía o intercepta el tiro a canasta de un rival de forma limpia.

Un tapón legal se produce cuando el defensor toca el balón justo cuando este está subiendo en su trayectoria hacia la canasta o en el momento en que el atacante está soltando el balón.

Si el defensor toca el balón cuando este ya ha iniciado su trayectoria descendente hacia el aro, el tapón es ilegal.

En caso de interferencia ilegal, el árbitro detendrá el juego y concederá los puntos automáticamente al equipo atacante, 2 o 3 puntos según desde dónde se tiró, como si el balón hubiera entrado.

Cuando el tapón se da como válido, se continúa con el desarrollo normal del juego, mientras que si es considerado ilegal, se concederá la canasta, de 2 o 3 puntos según zona de lanzamiento, al jugador que haya efectuado el tiro.

22. Los tiempos muertos

El tiempo muerto es una interrupción del partido solicitada por el entrenador de un equipo para reunirse con sus jugadores en el banquillo, ajustar la estrategia o frenar el ritmo del rival.

• Cada tiempo muerto dura exactamente 1 minuto, 60 segundos de reloj parado.
• Los tiempos muertos de la primera mitad se pierden si no se utilizan.
• En los últimos 2 minutos del último cuarto, el entrenador solo puede utilizar un máximo de 2 tiempos muertos.
• Cada equipo dispone de 2 tiempos muertos en la primera mitad y 3 tiempos muertos en la segunda mitad.
• En cada prórroga se concede 1 tiempo muerto extra.

Los tiempos muertos no se acumulan.

23. El comienzo del partido

Todo partido oficial de baloncesto debe comenzar con un protocolo estricto en el círculo central de la pista, donde se disputa el primer control del balón.

• Salto inicial: el primer cuarto comienza exclusivamente cuando el árbitro lanza el balón hacia arriba en el círculo central para que dos jugadores rivales salten a disputarlo.
• Mínimo de jugadores: un equipo no puede empezar el partido si no tiene en pista a 5 jugadores uniformados y listos para jugar.
• Flecha de posesión alternativa: el equipo que no consiga el balón en el salto inicial obtendrá el derecho a sacar en la siguiente situación de cambio de posesión o al inicio del próximo cuarto.

24. El final del partido y las prórrogas

Un partido de baloncesto termina en el instante exacto en que suena la bocina del pabellón, siempre y cuando no haya un empate en el marcador que obligue a jugar un tiempo extra.

El equipo que haya anotado más puntos al concluir los 40 minutos reglamentarios es declarado ganador.

Cuando finaliza el partido, el equipo que haya conseguido un mayor número de puntos es el ganador.

En caso de que se produzca un empate al final de los 40 minutos, se jugará una prórroga de 5 minutos para desempatar. Si al final de esa prórroga sigue el empate, se juega una segunda parte, y así hasta que haya un ganador.

El tiro sobre la bocina

Si un jugador lanza a canasta antes de que suene la bocina, la jugada puede ser válida aunque el balón entre después de finalizar el tiempo, siempre que el lanzamiento se haya producido dentro del tiempo reglamentario.

Diferencias entre las reglas FIBA y NBA

Para aquellos amantes de la NBA, es posible que vean diferencias entre las reglas del baloncesto entre competiciones FIBA y NBA.

Ha pasado mucho tiempo desde que en 1891 James Naismith inventara el juego del baloncesto, también llamado básquetbol en algunos países americanos, un deporte en constante evolución y que actualmente se encamina hacia la convergencia entre las reglas FIBA y NBA, National Basketball Association, al objeto de hacerlo más atractivo y dinámico para deportistas y aficionados.

En los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 se autorizó por primera vez la participación de jugadores de la NBA, marcando un antes y un después en la convergencia de las normas mundiales.

Material y equipamiento básico

Para poder jugar al baloncesto es necesario formar dos equipos de 5 jugadores en cada uno, disponer de un balón e instalar dos canastas de baloncesto.

Según las reglas del básquetbol, el juego requiere equipo oficial como relojes de juego y tiro, marcador y demás implementos.

• Tablero: es un par rectangular donde se queda fijado el aro.
• Aro: se fija al tablero y es por donde la bola de baloncesto pasa para marcar una canasta.
• Red: las redes se utilizan para frenar el balón cuando se introduce por el aro.
• Camiseta: debe no tener mangas y llevar el número del jugador visible tanto en el pecho como en la espalda.
• Calzado: es la pieza de equipo más importante.

Puedes encontrar aros de baloncestos de tipo básico, basculantes, antivandálicos, galvanizado y con muelles.

Podrás encontrar redes de distintos tamaños, con las medidas oficiales por la FIBA, antivandálicas, de color básico o bicolor.

Los balones de baloncesto se eligen según las necesidades de cada jugador o categoría, ya que cada balón tiene una talla distinta.

La modalidad 3x3

Los partidos de baloncesto 3x3 se han popularizado mucho en los últimos años.

La principal diferencia con el baloncesto es que, en este caso, los equipos se componen de tres jugadores y no de cinco.

Teniendo en cuenta estas características, es fácil suponer que el terreno de juego también es más reducido.

Aunque la superficie de la cancha es de 15 metros de ancho por 11 metros de largo, se admite también la utilización de la mitad del tamaño de una cancha de la FIBA, es decir, 15x14 metros.

tags: #24 #reglas #del #basquetbol