La búsqueda de atención, el clima de euforia y la presión del público pueden empujar a situaciones tan llamativas como peligrosas. Algo de eso quedó expuesto en una fiesta realizada en Filipinas, donde una joven protagonizó un accidente que fue filmado por los presentes y rápidamente se viralizó en redes sociales.
En las imágenes, cuya identidad de la protagonista no trascendió, se observa cómo la joven es alentada por el resto de los asistentes a subirse a un aro de básquet instalado en el lugar. Entre aplausos y gritos, comienza a trepar por el poste metálico hasta ubicarse sobre la estructura, convertida en el centro de todas las miradas.
Cómo ocurrió el accidente
Una vez arriba, intentó bailar y “perrear” ante la ovación del público. Sin embargo, el entusiasmo duró apenas unos segundos. El poste, visiblemente deteriorado por el paso del tiempo, no resistió el peso y se quebró de manera repentina.
La joven cayó violentamente al suelo, mientras la música y los festejos se transformaban en gritos de preocupación. El momento en que el aro de básquet cedió durante una fiesta barrial en Filipinas quedó registrado en video y generó preocupación.
Las imágenes captadas durante una fiesta en Filipinas registraron un incidente que rápidamente cobró notoriedad en redes sociales. Una joven subió a un aro de básquet y trató de bailar, generando la atención del público entre gritos y aplausos. Sin embargo, el episodio terminó de una manera sorpresiva.
Mientras intentaba “perrear” sobre la estructura, el poste cedió y se fracturó de forma repentina, provocando que la joven cayera con fuerza al suelo y causando alarma entre los presentes.
La Historia de Slobodan "Boban" Jankovic
Asistencia y estado de salud
Tras el impacto, varias personas se acercaron de inmediato para asistirla. De inmediato, varias personas se acercaron para brindarle ayuda.
Según trascendió posteriormente, la joven sufrió lesiones leves y no hubo consecuencias de gravedad. Posteriormente se informó que las lesiones sufridas habían sido leves y que la integridad física de la joven no estuvo comprometida.
No se difundieron mayores detalles sobre su estado de salud, aunque se confirmó que se encontraba fuera de peligro. Por su parte, no se difundieron detalles adicionales sobre su estado, aunque se confirmó que estaba fuera de peligro.
La viralización del video
El video del accidente cruzó fronteras y acumuló miles de reproducciones en pocas horas. El video viral del accidente cruzó rápidamente las fronteras digitales, acumulando miles de visualizaciones y desatando un intenso intercambio de opiniones.
Entre los comentarios generados, algunos usuarios manifestaron preocupación y apoyo, mientras que otros optaron por el sarcasmo y el humor, reflejando la variedad de perspectivas y respuestas habituales ante accidentes difundidos en el entorno online.
El riesgo de utilizar estructuras temporales
A raíz de la viralización, autoridades locales del municipio donde ocurrió el hecho recordaron que este tipo de fiestas barriales -conocidas en Filipinas como barangay fiestas- suelen montarse con estructuras temporales, entre ellas aros de básquet instalados para torneos comunitarios o celebraciones.
En ese sentido, usuarios locales en redes sociales indicaron que el aro había sido colocado de manera provisional para la fiesta y no contaba con refuerzos de anclaje.
La situación muestra el riesgo de trepar a un aro o permanecer sobre una estructura que no fue diseñada para soportar el peso de una persona. El deterioro visible, la instalación provisional y la falta de refuerzos de anclaje pueden convertir una celebración en un escenario peligroso.
El aro de básquet y su función deportiva
El baloncesto es un deporte en el que el objetivo principal es anotar puntos en el aro del equipo contrario. Para conseguirlo, los jugadores deben lanzar el balón al aro mediante diferentes técnicas.
Los tiros en el baloncesto son una de las habilidades fundamentales que deben dominar los jugadores. El objetivo principal del baloncesto es anotar más puntos que el equipo contrario.
El tiro a canasta más común en el baloncesto es el que otorga dos puntos. Este tiro se realiza dentro del área de dos puntos, que se encuentra delimitada por la línea de tiros libres, la línea de fondo y las líneas laterales.
El tiro que otorga más puntos en el baloncesto es el que se realiza desde fuera del área de dos puntos, también conocido como tiro de tres puntos. Esta área se encuentra delimitada por una línea curva que rodea la zona de dos puntos y se extiende hasta la línea de fondo en ambos lados de la cancha.
Principales tipos de tiros
Tiro libre
El tiro libre es uno de los tiros más comunes en el baloncesto. Se realiza desde la línea de tiros libres, que se encuentra a 4,6 metros del aro.
Este tiro se realiza cuando un jugador es objeto de falta por parte del equipo contrario y se le concede un tiro libre. El jugador debe lanzar el balón sin que este toque ninguna parte del aro o del tablero.
Además, los tiros libres también otorgan dos puntos cada uno. Los tiros libres se realizan cuando el equipo contrario comete una falta en contra de un jugador mientras este realiza un tiro a canasta.
Si un jugador realiza un tiro libre y el balón entra en el aro, el equipo anota un punto.
Tiro de gancho
El tiro de gancho es un tiro que se realiza con una sola mano y con un movimiento circular hacia arriba.
Tiro estático y tiro en carrera
El tiro estático es aquel que se realiza sin movimiento previo del jugador. Es decir, el jugador se encuentra parado y lanza el balón al aro.
El tiro en carrera se realiza mientras el jugador se desplaza hacia el aro. Este tiro se utiliza para superar a los defensores y conseguir una posición más ventajosa para lanzar.
Tiro en suspensión
El tiro en suspensión se realiza mientras el jugador salta en el aire. Este tiro se utiliza para superar a los defensores más altos y conseguir una posición más ventajosa para lanzar.
Bandeja y mate
La bandeja es un tiro que se realiza cerca del aro. El jugador corre hacia el aro y, en lugar de lanzar el balón directamente al aro, lo suelta con una mano con un movimiento de arriba abajo y con efecto, para que el balón entre por el aro.
El mate o donqueo es uno de los tiros más espectaculares del baloncesto. Se realiza cuando el jugador salta cerca del aro y mete el balón en el aro con una mano o dos manos.
Otros lanzamientos
El tiro aro pasado es aquel que se lanza hacia el aro con efecto, para que el balón entre en el aro por encima de éste.
El Alley Oop es un tiro que se realiza cuando un jugador lanza el balón cerca del aro y otro jugador, que se encuentra cerca del aro, salta para recibir el balón y realizar un mate o donqueo.
El tiro Mandarina, también conocido como Llull, es un tiro que se realiza con una mano y con un movimiento de rotación en el aire. Se lanza el balón con la palma de la mano hacia abajo y se gira la muñeca para que el balón rote y entre en el aro.
El tiro desde medio campo se realiza desde la línea del medio campo, cuando quedan pocos segundos para que termine el partido y el equipo necesita anotar para ganar o empatar.
El tiro Stepback, también conocido como parada en dos tiempos, se utiliza cuando el jugador se encuentra frente al defensor y necesita crear espacio para lanzar el balón al aro. Se realiza un paso hacia atrás para alejarse del defensor y se realiza un salto para lanzar el balón.
El tiro Cuchara, también conocido como cucharón, se utiliza cuando el jugador se encuentra cerca del aro y necesita lanzar el balón por encima de los defensores. Se suelta el balón con una mano, con un movimiento de arriba abajo y con efecto para que el balón entre en el aro.
Entrenamiento de tiros y entradas a canasta
Estos tiros a canas te ayudarán a mejorar a la hora de marcar punto, siempre que las condiciones de la pista de baloncesto esté en buenas condiciones.
Ejercicio. Se realizarán todos los tiros con ambas manos pero especialmente con la mano dominante.
- Sobre la pierna izquierda, tirar en el sitio con la mano derecha.
- Sobre la pierna izquierda estirada, inclinarse a tocar el suelo con el balón agarrado con las dos manos para luego subir y tirar.
- Sobre la pierna izquierda, saltar lateralmente varias veces de izquierda a derecha y luego tirar.
- Sobre la pierna izquierda, saltar hacia adelante y hacia atrás varias veces y luego tirar.
- Sobre la pierna izquierda, empujar lejos, caer con la otra, para acabar equilibrándose y tirar saltando sobre ambos pies.
- Tirar sobre la pierna izquierda en movimiento.
Parada y tiro
Ejercicio. Distribuir a los jugadores en las canastas que tengamos con un balón cada uno.
- Tras la parada se realiza un tiro corto.
Ejercicio. Todos los jugadores con su balón en dos filas. El jugador con balón sale botando hacia la línea de tres despacio. Cuando pisa esta línea, cambia de dirección y de mano, y corre rápido hacia la zona. A la distancia que se decida, parará y tirará a aro o a tablero.
Bote, movimiento ofensivo y tiro en suspensión
Ejercicio.
- Botar bajo, duro y con control hacia la marca y ejecutar un movimiento ofensivo. Luego dar un bote y tirar en suspensión o entrar a canasta.
- Los jugadores botan con control hacia el Entrenador, paran su carrera sin dejar de botar manteniendo el balón activo. Si el Entrenador no hace ninguna señal, el jugador tira.
Autopase y fintas
Ejercicio. El autopase se realizará en diferentes ángulos comenzando siempre por el más sencillo (en dirección al aro) y finalizando por el más complicado (en dirección contraria al aro).
- El jugador con balón hace un autopase, corre hacia él, realiza una parada y tira, preferiblemente a una distancia corta.
- Ídem anterior pero introduciendo la finta de tiro.
- Cuando dominamos lo anterior, añadimos la finta de penetración. Paramos y encaramos la canasta en una buena posición.
Tiro, rebote y repetición
Ejercicio. El jugador 1 tira a canasta y va a por el rebote. Si falla, coge el rechace y anota. Si mete, saca de fondo y pasa a su compañero 2.
Ejercicio. El primero de la fila con balón, el jugador 1, pasa al primero de la fila sin balones, el jugador 2, en diferentes ángulos. Este realiza una parada encarando el aro en posición de triple amenaza y tira. Si falla, coge su rebote y anota.
Ejercicio. El jugador 1 pasa el balón a 2 y corre para recibir el balón en carrera, parar y tirar. No se puede botar.
Recepción en carrera desde distintas filas
Ejercicio.
- Dos filas. Todos los jugadores con balón menos el primero de una de las filas. Estos corren hacia la canasta contraria para recibir, parar y tirar en carrera. El que tira va a la fila de donde recibió.
- Cuatro filas. Todos los jugadores con balón menos los primeros de las filas. Estos corren por su misma banda para recibir el pase: 1 corre para recibir de 5, 2 para recibir de 6, 3 para recibir de 7 y 4 para recibir de 11. El que tira va a la fila de donde recibió el pase.
Ejercicio. El jugador 2 pasa a 5 y sale al perímetro para recibir el pase de vuelta de 5. Tras este pase, 1 pasa a 5 y hace lo mismo por el otro lado. Y así sucesivamente. Los jugadores con el balón cambian de fila cada vez.
Desmarque hacia el perímetro
Ejercicio. El jugador 1, sin balón, entra dentro de la zona para luego salir hacia el perímetro y recibir el pase de 2. Seguidamente el pasador 2 realiza la misma acción que 1 recibiendo el pase de 3.
Ejercicio. El jugador 2 pasa a 1 que viene corriendo tras pisar la línea del medio campo. Tras el pase, corre al medio campo mientras 1 tira, pisa la misma línea y vuelve para recibir el pase de 1 quien reboteó su propio tiro. Y así sucesivamente.
Parada, tiro corto y finta
Ejercicio. El jugador 1 bota el balón hasta el círculo de la zona y pasa el balón a 2.
- Parada y tiro corto. Poco a poco aumentamos la distancia.
- Se introduce la finta de tiro.
Ejercicios individuales y competiciones
Ejercicio. Un jugador tira continuamente y otro pasa siempre el balón. El que tira se apunta un punto si anota una canasta de dos. Si falla, el fantasma se apunta dos puntos. Si la canasta es de tres, se apunta dos puntos. Si falla, el fantasma se apunta tres puntos.
Ejercicio. El entrenador pone objetivos individualizados alcanzables.
Ejercicio. Un jugador tira continuamente contando las canastas que anota. Su compañero rebotea y le pasa el balón. Cuando falle, el número de canastas anotadas será su récord. Luego tirará el compañero y hará lo mismo. La siguiente vez que tiren, cada uno de ellos debe batir su récord personal o el del compañero según se quiera realizar una competición contra uno mismo o contra el compañero.
Ejercicio.
- Gana la pareja que anota 10 canastas o 30 puntos reales antes que el resto.
- Gana la pareja que anota un número de canastas seguidas que establezcamos antes que el resto.
- Uno de la pareja tira durante un minuto. Luego lo hace su compañero. Vuelve a tirar el primero durante otro minuto y finaliza el compañero tirando un minuto más. Gana la pareja que anota más puntos en los cuatro minutos del ejercicio. El Entrenador marca el comienzo y el final de cada minuto.
Trabajo en tríos
Ejercicio. En el trío de 1, 4 y 8, el jugador 1 tira y va a la zona; 8 coge el rebote y lo pasa a 4 que tira y va a la zona; 1 lo pasa a 8 que tira y va a la zona; y así sucesivamente.
Ejercicio. Distribuir a los jugadores por parejas en las canastas que tengamos con un balón cada una. El autopase se realizará en diferentes ángulos comenzando siempre por el más sencillo (en dirección al aro) y finalizando por el más complicado (en dirección contraria al aro).
- El jugador con balón hace un autopase, corre hacia él, realiza una parada y tira, preferiblemente a una distancia corta.
- Ídem anterior pero introduciendo la finta de tiro.
- Cuando dominamos lo anterior, añadimos la finta de penetración. Paramos y encaramos la canasta en una buena posición.
Tiros bajo presión defensiva
Ejercicio.
- El jugador 1 pasa el balón a 2 y va a molestar su tiro, no a taponarle. El jugador 2 tira, va a por el rebote, lo pasa a 1 y va a molestar su tiro de la misma manera. Y así sucesivamente. El ejercicio durará uno o dos minutos y se descansará unos 30″.
- Igual que el anterior pero ahora el tirador fintará el tiro, dará un bote y tirará.
- Ahora el defensor 2, con balón, parte en una posición de desventaja respecto a 1. Cuando 1 recibe el balón de 2, debe cerrar el camino del defensor, buscar el contacto para conseguir tres puntos o usar las fintas de tiro para realizar un tiro cómodo. El defensor, al principio, sólo molesta el tiro. Luego podrá taponar al tirador.
Ejercicio. El jugador 1 realiza cinco tiros con o sin bote, bajo la presión de 2. El defensor 2 molesta el tiro sin taponar, bloquea el rebote y va a por el balón.
Bandejas con ambas manos
Ejercicio. El primer jugador de uno de los grupos, 1, comienza en un codo de la zona (en el gráfico en el codo derecho de la misma), bota hacia la canasta y mete una bandeja con la derecha. Seguidamente coge el balón, bota con la derecha hasta el otro codo, realiza un reverso con la mano derecha, recogiéndolo con la izquierda y anota una bandeja con la izquierda.
Terminadas las entradas, tirar dos tiros libres. Si se falla un tiro, se repite el ejercicio anotando cuatro canastas. Si se fallan los dos, se repite el ejercicio entero.
Ejercicio.
- El jugador 1 pasa a 2 y corre a taponarle o a coger la posición con el cuerpo entre el balón y la canasta.
Tiros desde posiciones marcadas
Ejercicio. Organizamos el equipo en tríos. Los jugadores 1 y 2 tienen que estar reboteando y pasando balones sin parar de manera que 3 tenga siempre la posibilidad de tirar. El jugador 3 solo tiene que preocuparse en realizar 10 tiros desde las marcas establecidas y contar el número que anota.
Ejercicio. El jugador 1 tiene que tirar diez tiros seguidos de dos, sin finta, desde los codos de la zona; otros diez tiros de dos con finta, bote y tiro; y finalmente cinco tiros de 3. En total 25 tiros. Los jugadores 2 y 3 tendrán un balón cada uno y tienen la obligación de surtir de balones al tirador de manera que nunca tenga que pararse. Cuando 1 termina, tirará 2.
Ejercicio. El jugador 1 es el tirador, el 2 es el pasador y el 3 es el reboteador.
Ejercicio.
- El jugador 1 tiene que anotar cuatro canastas, tirando desde los codos de la zona, en 24 o 48 segundos. Primero tira desde el codo de la zona y va a por su rebote. Si falla, coge el rebote y anota. Si mete, hace un autopase al codo contrario, corre, para y tira.
Rotación entre tirador y reboteador
Ejercicio. El jugador 1 tira a canasta y va al rebote. Si falla, coge el rebote y anota. Luego pasa a 2 y sale al perímetro. 2 tira y hace lo mismo que 1.
El jugador 1 tira, 2 rebotea y 3 espera detrás de 1. Tras el tiro 2 coge el rebote, lo pasa a 3 y va detrás de él. 1 va a rebotear.
Ejercicio.
- Los jugadores 1 y 2 tiran desde una misma posición del campo (la que se decida). Tras el lanzamiento van a por su rebote. Si fallan, cogen el rebote y anotan. Tras anotar realizan un autopase al sitio de partida.
El jugador que tira va a por su rebote, lo pasa al compañero y luego va al final de su fila. Cada equipo tiene que anotar diez canastas desde cada posición.
Organización de filas y pasadores
Ejercicio.
- Todos los jugadores con un balón menos el primero (2 en el gráfico). El jugador 1 pasa a 2 que para y tira. Luego 1 va a recibir el pase de 4 y tira. Luego 4 va a recibir el pase de 3 y tira. Y así sucesivamente.
- Con un pasador fijo. Todos los jugadores con un balón y un pasador fijo (5 en los gráficos) que se cambiará cada cierto tiempo. El jugador 1 pasa a 5 y sale a su mismo lado. El pasador fijo 5 le devuelve el balón para que 1 tire. Inmediatamente después 2 pasa a 5 y hace lo mismo. Luego pasa 3. Y luego 4. Así sucesivamente.
Todos los jugadores del perímetro con un balón colocados en dos filas. Los pasadores, también en dos filas, situados en la línea de fondo. El jugador 1 bota por debajo de la línea de tiros libres y pasa a 3. Luego se mueve hacia la línea de fondo o hacia el centro, recibe el pase de 3 y tira. El jugador 3 coge el rebote y va a la fila de 1. 1, tras el tiro, va a la fila de 3. Y así sucesivamente.
Ejercicio. Organizamos el equipo en dos grupos con tres jugadores dentro de cada zona los cuales tienen un balón cada uno. Los jugadores 1, 2 y 5 van hacia la canasta, reciben el pase de 7, 9 y 11, y tiran sin botar. Seguidamente vuelven al medio campo y esperan a que 8, 10 y 12 tengan el balón. Luego cambian de ritmo y van a la canasta comenzando todo de nuevo. El objetivo de tiro es individual. Todos los jugadores tienen que meter de 6 a 8 canastas de dos o tres puntos, según se establezca no parando hasta conseguirlo.
Ejercicio. Organizamos el equipo con tres jugadores cerca de la zona con un balón (1,2 y 3) y el resto en cuatro filas situadas en las esquinas teniendo un balón el primero de cada fila (4, 5, 6 y 7 ). El jugador 1 pasa el balón a 2 quien pasa a 3. El que recibe el segundo pase (en el gráfico 3), siempre va a anotar una bandeja o un tiro corto dentro de la zona. El jugador 3 que hizo la bandeja o el tiro interior sale siempre con los dos pasadores de las esquinas.
Registro de resultados y objetivos
Ejercicio. Llevar una hoja de control donde se recojan el número de tiros que se hacen de tres, dos puntos y tiro libre, apuntando los porcentajes finales.
Ejercicio.
- El objetivo del ejercicio es anotar 100 puntos, con valor real de los tiros, antes que el otro equipo. En el gráfico, 1, 3 y 5 tiran continuamente siendo 7, 9 y 11 los pasadores.
- La competición se hará tirando sólo de dos o de tres puntos.
- Ídem pero ahora se tira con un límite de tiempo de un minuto: 1’+1’+1’+1’. Los jugadores 1, 3 y 5 tiran durante un minuto mientras 7, 9 y 11 sólo rebotean; luego cambian roles durante otro minuto. Así hasta cumplir los 4’.
Competiciones a toda la cancha
Ejercicio.
- Dos filas y dos balones por fila. El jugador 1 bota a toda velocidad y hace un tiro desde la posición establecida. Si falla, coge el rebote y mete canasta. Si anota, corre hacia la otra canasta y hace lo mismo. Tras anotar pasa al siguiente jugador en su fila que no tiene balón. El jugador 2, cuando 1 llega al medio campo, sale desde la esquina haciendo lo mismo que él. En la otra fila 4 y 5 hacen lo mismo.
- Cuatro filas. Competición entre dos equipos: 1, 2, 7 y 8 contra 3, 4, 5 y 6 en el gráfico. El jugador 1 bota a toda velocidad y hace un tiro desde la posición establecida. Si falla, coge el rebote y anota. Si mete, pasa a 8. Y va detrás. 7, su compañero hace lo mismo y finaliza pasando a 2. El otro equipo hace lo mismo en el otro lado del campo.
Ejercicio. Todos los jugadores en una fila única y los dos primeros con balón. 1 tira a canasta. Si mete, pasa el balón a 3. Si falla tiene que coger el rebote y meter antes que 2 lo haga. Si 2 anota antes, le elimina. Si 1 anota antes, sigue el juego. Todo aquel jugador que anote antes que el que lleva delante, le elimina.
Situaciones de tiro con oposición
Ejercicio. Organizamos el equipo en tríos para entrenar con tres atacantes y dos defensores: situación de 3×2. Los atacantes tienen la obligación de tirar logrando el mejor tiro posible, no pudiendo entrar a canasta.
Al principio van a jugar sin poder moverse de su zona. Luego podrán moverse a otra área del campo, en el perímetro, respetando siempre los espacios. Tras el tiro se entra fuerte al rebote.
Si se anota, el ataque se anota un punto. Si se falla el tiro y la defensa coge el rebote defensivo, se cambia (ataque y defensa). Si se falla el tiro y el ataque coge el rebote, se sigue atacando y se anota 1 punto. Al principio los atacantes no pueden botar.
Se pueden realizar toda clase de ejercicios que recojan entradas a canasta y tiros en situaciones de juego ofensivo del equipo.
Importante. No hablar durante la ejecución de los tiros.
Ejercicios de tiros libres
Ejercicio.
- Organizamos el equipo en parejas. Cada jugador tienen que tirar 10 tiros libres. Un jugador tira dos tiros y luego descansa mientras tira otro. Luego vuelve a tirar otros dos. Y así sucesivamente. Si realizados los 10 lanzamientos un jugador sólo ha fallado uno, no pasa nada.
- Batir récord personal de tiros libres seguidos anotados. Todos los jugadores lanzan durante un tiempo limitado tratando de superar su mejor tanda de tiros libres anotados seguidos, su récord personal.
- Poner a cada jugador un objetivo de tiros libres seguidos anotados según sus posibilidades.
- Anotar dos tiros libres y descansar mientras tira otro jugador. Luego volver a tirar y anotar cuatro seguidos y descansar mientras tira otro.
- Ganar al fantasma a doce puntos. El jugador tira apuntándose un punto por cada tiro que mete. Si falla el fantasma se apunta 6 puntos.
Ejercicio.
- Un jugador de la pareja tira diez tiros libres apuntándose un punto por canasta y cinco si anota sin tocar el aro.
Ejercicio. Competición a 24 puntos. Los jugadores tiran alternativamente apuntándose su equipo un punto cada vez que anotan un tiro libre. La secuencia sería: el jugador 1 lanza a canasta, luego...