YPF reeditará la promoción de verano que entrega una pelota de fútbol con la compra de combustibles y el canje por kilómetros Serviclub. En esta oportunidad distribuirá 650.000 balones de fútbol número 5 en sus 1.538 estaciones de servicio de todo el país.
La acción coincide con el relanzamiento de Serviclub y ofrecerá dos nuevos diseños de pelotas. La promoción estará disponible para los clientes Serviclub durante la temporada estival 2020.
Cómo funcionará la promoción
Se trata de la entrega de una pelota de fútbol con la compra de combustibles y canje por kilómetros Serviclub. Habrá 650.000 pelotas que estarán disponibles en las 1.538 Estaciones de Servicio YPF de todo el país.
Como ya resulta tradicional, de la mano del relanzamiento de la tarjeta Serviclub, comenzará la clásica promoción para este verano 2020. Retomando su acción para la temporada estival, YPF vuelve a ofrecer pelotas de fútbol a todos sus clientes Serviclub, y esta vez con dos nuevos e innovadores diseños, de cambio de década.
En esta oportunidad distribuirá 650.000 balones de fútbol número 5, en sus 1.538 Estaciones de Servicio de todo el país. La disponibilidad de las unidades estará vinculada a las estaciones de servicio participantes y a las condiciones del canje mediante kilómetros Serviclub.
Antecedentes de la iniciativa
La acción comenzó en 2017 y ya su arranque fue prometedor. Según revelaron desde la empresa, en 2017 se vendieron 800.000 pelotas y el año pasado, la cantidad superó el millón de unidades.
La promoción se convirtió en una acción esperada durante el verano y volvió a incorporarse junto con la actualización del programa Serviclub. La nueva edición mantuvo el vínculo entre la carga de combustible, la acumulación de kilómetros y el canje por una pelota de fútbol.
Características de los balones
| Característica | Detalle |
|---|---|
| Tipo | Balón de fútbol |
| Número | Número 5 |
| Cantidad disponible | 650.000 pelotas |
| Diseños | Dos nuevos e innovadores diseños |
| Distribución | 1.538 Estaciones de Servicio YPF |
| Programa asociado | Serviclub |
| Modalidad | Compra de combustibles y canje por kilómetros Serviclub |
Relanzamiento de Serviclub
“El lanzamiento estará acompañado de una campaña de comunicación que incluirá TV, radio, y medios digitales”, expresó Carlos Menéndez Behety, CMO de YPF. “La promo coincide con el relanzamiento de Serviclub, con renovados servicios, mejoras tecnológicas para ofrecer una experiencia más ágil y amigable y nuevas opciones de canje de puntos, entre otras novedades”, enfatizó el directivo.
Agregó que “reeditamos un clásico esperado cada verano, mediante el cual queremos que la estación sea punto de encuentro y un lugar de cercanía con nuestros clientes, mostrando que YPF es más que la marca que ofrece los mejores combustibles y servicios como las Full y Boxes, sino que además busca generar una experiencia más dinámica y fácil, mediante el uso de la App”, subrayó Menéndez Behety.
Funciones de la aplicación
La aplicación de Serviclub incorpora herramientas para agilizar las operaciones y consultar información relacionada con el programa. Entre sus funciones se encuentran las siguientes:
- Pagar con más agilidad desde el celular con QR.
- Enterarte de las últimas novedades Serviclub.
- Canjear premios y beneficios Serviclub.
- Conocer las estaciones YPF en tu camino.
- Acceder a premios Serviclub por menos KM y descuentos especiales en combustible.
El uso de la App forma parte de la renovación tecnológica anunciada para ofrecer una experiencia más ágil y amigable. También permite consultar estaciones, novedades, premios y opciones de canje desde el celular.
La pelota como elemento para la actividad física
Además de su uso recreativo, una pelota puede formar parte de distintas actividades físicas. Los balones medicinales son un accesorio muy interesante para entrenar en el gimnasio.
Se trata de balones lastrados con peso que pueden ser o bien rígidos o bien recubiertos de un material más blando como piel o materiales sintéticos. Estos balones nos permiten trabajar con movimientos balísticos como sucede con las kettlebells y con un tipo de agarre que no es el habitual cuando trabajamos con mancuernas, barras o poleas.
Ejercicios con balón medicinal
En este artículo te explicamos algunos de los ejercicios más intensos que puedes realizar con un balón medicinal. Los ejercicios con balón medicinal pueden integrarse en circuitos o sesiones de entrenamiento de acuerdo con la técnica y la condición física de cada persona.
The slam ball
Este es el ejercicio básico que puede hacerse con este implemento. Su nombre es muy gráfico puesto que slam significa estampar, que es precisamente lo que debemos hacer en este ejercicio: estampar la pelota contra el suelo.
Para ejecutar este ejercicio debemos colocarnos en bipedestación con los pies a la anchura de los hombros o ligeramente superior. Elevamos la pelota por encima de la cabeza manteniendo una extensión completa de cadera y rodillas.
Tras esto lanzamos la pelota fuertemente contra el suelo entre nuestros pies e interceptamos la pelota durante el rebote de esta para repetir el movimiento de nuevo. Es un ejercicio muy versátil a la hora de incluirlo en circuitos o HIITs.
Slam ball burpee
Este ejercicio combina el lanzamiento de la pelota contra el suelo con un burpee modificado. Mientras el burpee original consiste en una flexión completa de brazos, en este simplemente realizamos el squat thrust completo sin llegar a flexionar los brazos.
El squat thrust es simplemente el paso de la posición de cuclillas a la de plancha y viceversa. Cuando finalizamos el squat thrust recuperamos la pelota que descansa en el suelo y la volvemos a lanzar contra el suelo repitiendo la operación.
Slam ball push press
Si estás familiarizado con el push press con barra, este ejercicio te resultará familiar. En este caso no solo debemos hacer un press con la pelota por encima de nuestra cabeza sino lanzarla al aire por encima de nosotros.
Una vez en el aire tenemos dos opciones: dejarla caer al suelo y repetir la operación o recogerla como se se tratara del ejercicio wall ball. Personalmente recomiendo la segunda opción, ya que requiere de un nivel coordinativo extra.
Split stance rotation slam o slam con rotación en posición de zancada
Los últimos ejercicios que veremos a continuación tienen como protagonista al core o musculatura de la zona media de nuestro cuerpo. En este ejercicio en concreto el hecho de realizar slams contra el suelo en una posición inestable como es el split mientras el tronco rota, hace que se produzca un momento de flexión lateral sobre nuestra columna.
Es decir, en el momento de aplastar el balón contra el suelo y recibirlo, nuestra columna tiende a flexionarse lateralmente hacia ese lado. La tarea de la musculatura de nuestra zona media será impedir esta flexión lateral, por eso se le conoce como un ejercicio de antiflexión lateral.
Split stance side toss o sacudidas laterales en posición de zancada
Siguiendo con la mecánica anterior, este ejercicio combina patrones de antimovimiento de antiflexión lateral (como en el caso anterior) y antirrotación. Esta variante no requiere de lanzamientos potentes y a media distancia del balón contra la pared sino más bien de lanzar y recibir muy próximos a la pared para poder jugar con una inestabilidad fluida y constante.
Uso de un balón suizo
Una pelota para ejercicios parece una pelota grande de playa. Puede hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de este tipo.
La pelota para ejercicios también sirve para mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Puede hacer ejercicios con balón suizo en casa o en el gimnasio.
Mire estos videos para aprender a elegir un balón suizo y a usar la forma y técnica adecuadas. Aquí se incluye una colección de videos instructivos para ayudarle a empezar.
Ejercicios con fitball o pelota de pilates para aliviar la lumbalgia o lumbago
Material audiovisual y referencias de ejercicios
Los ejercicios con balón medicinal pueden presentarse mediante demostraciones prácticas para facilitar la comprensión de la técnica. Entre los materiales audiovisuales relacionados se encuentran CrossFit, Onnit Academy, Sarah Rippel, Theo Bowie e Iron Performance Center.
También pueden consultarse ejercicios de torso y trabajos de estabilización del core. Brown LE, ed. Torso exercises. In: Strength Training. 2nd ed. Human Kinetics; 2017.
Aksen-Cengizhan P, et al. A comparison between core exercises with Theraband and Swiss ball in terms of core stabilization and balance performance. Isokinetics and Exercise Science. 2018; doi:10.3233/IES-173212.