Este verano la temperatura en España parece que será asfixiante y las olas de calor serán especialmente peligrosas, por lo que conviene prepararse a conciencia. Es cierto que hay tejidos que pueden ayudarnos a estar más frescos pero lo que se nos suele olvidar es protegernos la cabeza.
Creemos que una gorra cualquiera es suficiente, pero no siempre protege tanto como pensamos. Por ejemplo, la visera nos cubre la nariz, pero deja al descubierto los laterales de la cara. Hay un sombrero que soluciona esta desventaja.
La parte de una prenda que protege la nuca del sol puede ser una pieza de tela trasera que cae sobre el cuello, como la que incorpora una gorra sahariana. En otros diseños, la protección se consigue mediante un ala ancha que rodea toda la cabeza y proporciona sombra también en la nuca.
El sombrero de safari o boonie para proteger la cabeza
Por supuesto, nos referimos al sombrero de safari o boonie, una prenda de vestir que cada vez es más común en las calles de nuestros país. Lo que la hace especial es un ala que cubre toda la cabeza y la apuesta por tejidos frescos.
El sombrero de safari o boonie es el ideal para protegernos la cabeza en verano gracias a su diseño. A diferencia de una gorra, no concentra la sombra sólo hacia delante, sino que rodea la cabeza con un ala continua.
Esa diferencia no es suficiente para prescindir de una buena crema solar, pero puede ayudarnos en verano. El sol nos afecta a la corinilla, pero también a otras zonas que suelen estar desprotegidas como las orejas, las mejillas, la nariz o el cuello.
Los mejores sombreros para protegerse del sol tienen un ala de al menos tres pulgadas para dar sombra a la cara, el cuero cabelludo, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda, junto con lugares que se pasan por alto fácilmente, como la parte superior de las orejas y la nuca.
Para los dermatólogos lo ideal es que la anchura del ala supere los siete centímetros alrededor de la nariz y las mejillas, aunque el mínimo razonable se sitúa en torno a los 3 centímetros.
Célula basal y carcinomas de células escamosas representan aproximadamente el 90 por ciento de todos los cánceres de piel y, a menudo, aparecen en la cabeza y el cuello.
Qué características debe tener un sombrero de verano
La forma del sombrero es importante, pero también hay que tener en cuenta otros factores como el tejido, la ventilación, el color y la comodidad, porque un sombrero que molesta acaba guardado en la mochila.
Los materiales transpirables, como algodón, lino o lona, ayudan a soportar mejor el calor. En modelos técnicos, también puede aparecer protección UV o UPF, algo especialmente útil si se va a usar durante muchas horas.
El factor de protección ultravioleta (UPF) indica cuánto Radiación UV (tanto UVB como UVA) un tejido permite llegar a tu piel.
UPF mide la cantidad de radiación UV que puede penetrar la tela y llegar a la piel.
Una tela debe tener un UPF de 50 para calificar para The Skin Cancer Foundation's Sello de recomendación.
| Característica | Importancia |
|---|---|
| Material | Los materiales transpirables, como algodón, lino o lona, ayudan a soportar mejor el calor. |
| Protección UV | En modelos técnicos, también puede aparecer protección UV o UPF. |
| Ala | Lo ideal es que la anchura del ala supere los siete centímetros alrededor de la nariz y las mejillas. |
| Ventilación | La ventilación contribuye a mejorar la comodidad durante el uso. |
| Ajuste | La mayoría incluyen un cordón ajustable para que no se mueva con el viento ni al caminar. |
Color, tejido y densidad de la tela
Además, los colores oscuros suelen bloquear mejor la radiación ultravioleta, aunque pueden dar más sensación de calor. Por eso en verano hay que equilibrar protección, transpirabilidad y uso real.
Color: Los colores oscuros o brillantes evitan que los rayos UV lleguen a la piel absorbiéndolos en lugar de permitir que penetren.
Construcción: Las telas de tejido denso, como la mezclilla, la lona, la lana o la fibra sintética, ofrecen mayor protección que las telas transparentes, finas o de tejido suelto.
Contenido: La composición de tu tejido realmente importa. El algodón sin blanquear contiene ligninas naturales que actúan como absorbentes de rayos UV.
Los poliésteres brillantes e incluso las sedas satinadas livianas pueden ser altamente protectores porque reflejan la radiación.
En forma: Es preferible ropa holgada.
UPF: Algunos fabricantes de ropa proporcionan etiquetas UPF, que indican exactamente la cantidad de rayos solares que la prenda puede proteger.
Global: Cuanta más piel cubra tu atuendo, mejor será tu protección.
Una camiseta blanca proporciona solo una protección solar moderada, con un UPF de aproximadamente 7.
Si te pones a repasar todas estas características entenderás por qué el sombrero de safari es una alternativa ideal. Combina ala ancha, estructura ligera, ventilación y comodidad.
El cordón ajustable y la comodidad al caminar
Además, los sombreros de safari o boonie están pensados para gente activa, por lo que la mayoría incluyen un cordón ajustable para que no se mueva con el viento ni al caminar.
Este detalle resulta especialmente útil durante los desplazamientos, las excursiones, los viajes y las actividades al aire libre. La protección resulta más eficaz cuando el sombrero permanece colocado y cubre de forma estable la cabeza y la nuca.
La gorra sahariana como alternativa al sombrero boonie
Usar sombrero no es una cosa para todo el mundo, pese a que sea lo más recomendable en verano. Si prefieres una gorra, lo mejor es que apuestes por una sahariana.
Pese a que pase desapercibida fuera del senderismo, la pesca, el trabajo al aire libre o los viajes a zonas muy soleadas, tiene características perfectas para protegerte del sol.
El diseño consiste en una visera delantera y una pieza de tela trasera que cae sobre la nuca. Y ese es el principal problema: no es la prenda más estética del momento.
Pero si hablamos de combatir el calor en verano esa tela transforma completamente la protección.
La visera delantera ayuda a proteger la zona frontal del rostro, mientras que la pieza trasera cubre la nuca, una parte del cuerpo que queda expuesta cuando se utiliza una gorra convencional.
Cómo combinar la protección de la cabeza con otras medidas
La protección que ofrece un sombrero o una gorra no sustituye a las demás medidas frente a la radiación solar. Esa diferencia no es suficiente para prescindir de una buena crema solar, pero puede ayudarnos en verano.
La ropa también contribuye a reducir la exposición solar, aunque no todos los tejidos y colores brindan la misma protección.
Sí, tu ropa te protege del sol, pero no todas las telas y colores brindan la misma protección. Por suerte, tienes muchas opciones.
Protégete contra las arrugas y el cáncer de piel y luce genial en la playa usando un gran sombrero cuando estés afuera.