El taco es una forma de golpear el balón con la parte trasera del pie, con el talón, para impulsarlo hacia un destino inesperado y cambiar su trayectoria.
El taco es un recurso y, a su vez, un lujo: puede servir para engañar al rival, salvar una jugada, realizar un pase o enviar la pelota a la red. Un gol de taco jamás se olvida.
Qué es golpear el balón con el taco
El remate de tacón o «taquito» consiste en golpear el balón con el talón para hacer un pase o anotar un gol.
La jugada puede ejecutarse en velocidad o lentamente, a la primera intención, tan pronto se recibe el pase y con apenas unos instantes para inventarla y realizarla. Su esencia es la sorpresa.
El taco nace de la intuición del futbolista que imagina una solución sin saber exactamente qué sucede a su espalda. No sabe a dónde irá la pelota, pero lo intuye, lo presiente o simplemente lo calcula.
La jugada también ha evolucionado de acuerdo con la imaginación y el talento del futbolista. Puede realizarse cruzando el pie dominante por encima del que sirve de apoyo y golpeando el balón con el talón para darle una trayectoria distinta.
También es posible esperar a que el balón llegue hacia los pies, dejarlo pasar entre las piernas como si fuera un túnel y empujarlo después con el talón hacia otro lugar.
Todo depende de la destreza y de la imaginación. El taco no se limita a una única ejecución.
Cuándo utilizar el taco
El taco puede utilizarse cuando el jugador no tiene tiempo para girarse, cuando necesita cambiar rápidamente la dirección del balón o cuando quiere aprovechar el espacio situado detrás de su cuerpo.
También puede ser una alternativa para superar la presión de un rival, conservar la posesión o habilitar a un compañero que llega desde atrás.
Sin embargo, el taco necesita técnica, habilidad, equilibrio, precisión e inteligencia.
No sirve un taco que va directo al rival. Tampoco funciona un taco que golpea la pelota sin dirección y la deja merodeando en cualquier parte.
El intento fallido de un taco puede pagarse caro, porque el equipo puede perder la posesión en una zona peligrosa.
Preparación para golpear el balón con el taco
Antes de intentar un taco, observa la posición de los compañeros, los rivales y el espacio disponible.
La ejecución debe responder a una situación concreta, no realizarse únicamente por su vistosidad.
- Identifica el destino del balón antes de golpearlo.
- Mantén el equilibrio sobre la pierna de apoyo.
- Calcula la velocidad y la altura con la que llega la pelota.
- Utiliza el talón para cambiar la trayectoria del balón.
- Evita golpear la pelota directamente hacia un rival.
Cómo hacer un pase de taco
El pase de taco consiste en tocar o golpear el balón con el talón para enviarlo hacia un compañero situado detrás o en un ángulo diferente al de la orientación corporal.
Coloca el cuerpo de manera que puedas proteger el balón del rival y utiliza la pierna de apoyo para mantener la estabilidad.
Cuando el balón se encuentre junto a tus pies, lleva el talón hacia la pelota y realiza un contacto breve y controlado.
La fuerza debe adaptarse a la distancia del compañero. Un toque demasiado suave puede dejar el balón al alcance del rival, mientras que un golpe excesivo puede alejarlo del receptor.
Para un pase corto, la parte interior del pie suele ofrecer mayor control, pero el taco puede cambiar la dirección del balón cuando el cuerpo está orientado hacia otro lado.
Cómo rematar a gol con el taco
El remate de taco puede utilizarse cerca de la portería cuando el balón llega desde atrás, desde un costado o después de un centro.
Coloca el talón en la trayectoria de la pelota y dirige el contacto hacia el espacio de la portería.
El objetivo no siempre es golpear con mucha fuerza. En espacios reducidos, la precisión y la sorpresa pueden ser más importantes que la potencia.
Un gol de taco puede producirse mediante un toque rápido, un desvío de primera intención o un remate más potente después de cruzar la pierna de apoyo.
Cómo realizar el taco cruzado
Una de las variantes consiste en cruzar el pie que más dominas por encima del pie de apoyo y golpear el balón con el talón.
- Acércate al balón manteniendo el cuerpo equilibrado.
- Coloca la pierna de apoyo junto a la pelota.
- Cruza la pierna dominante por encima o por delante de la pierna de apoyo.
- Lleva el talón hacia el balón.
- Golpea con un movimiento corto y dirige la pelota hacia el espacio elegido.
Esta variante exige coordinación, porque la pierna dominante debe cruzar el cuerpo mientras la otra sostiene el peso.
Practica primero sin oposición y a baja velocidad. Después incorpora desplazamientos y defensores pasivos.
Cómo hacer el taco entre las piernas
Otra variante consiste en dejar pasar el balón entre las piernas y golpearlo con el talón hacia otra dirección.
- Colócate de espaldas o de lado respecto del destino del pase.
- Deja que el balón se acerque a tus pies.
- Permite que la pelota pase entre las piernas.
- Calcula el momento en que el balón queda detrás del cuerpo.
- Extiende el talón para enviarlo hacia un compañero o hacia la portería.
Esta acción requiere una buena lectura de la trayectoria del balón y un control preciso de la fuerza.
Cómo hacer el arcoíris o sombrerito de taco
El arcoíris en fútbol, también llamado sombrerito de taco, es una jugada llamativa que puede utilizarse como recurso defensivo para echar el balón hacia adelante.
Es una técnica ligeramente complicada que consiste en utilizar un pie para hacer correr el balón por la pierna y después golpearlo con el talón de la otra pierna para que describa un arco por encima de la cabeza.
Si eres diestro, presiona el balón con el pie derecho contra el tobillo izquierdo.
Levanta el pie derecho y corre el balón por el lateral de la pierna izquierda.
Cuando el balón llegue a la rodilla, realiza el desplazamiento con el pie de modo que la pelota quede en el aire mientras cae por la pierna izquierda.
El balón debe quedar justo sobre tu talón.
La pierna que utilizaste para hacer correr el balón debe quedar apoyada en el suelo.
Al mismo tiempo, utiliza el talón de la otra pierna para golpear el balón hacia arriba.
Este proceso debe hacerse rápidamente para completarlo correctamente.
Debes golpear la parte inferior del balón con un movimiento giratorio hacia arriba para conseguir que haga un arco sobre tu cabeza.
Inclínate ligeramente hacia delante mientras golpeas el balón. Esto es importante, ya que, si no te inclinas, la pelota puede dirigirse hacia atrás.
El balón tiene que encontrarse entre tus pies para comenzar la técnica del arcoíris.
Hazlo con un movimiento que lleve el balón por la pierna hasta la rodilla y permita que caiga sobre el talón mientras te sostienes sobre el pie dominante.
El balón dibujará un arco sobre el defensor, que quedará confundido mientras tú lo esquivas y continúas avanzando.
- Corre hacia el balón sin alargar demasiado la zancada.
- Coloca la pelota entre los pies.
- Presiona el balón contra la pierna de apoyo.
- Hazlo subir por la pierna hasta la rodilla.
- Deja que caiga sobre el talón.
- Golpea la parte inferior del balón hacia arriba.
- Inclínate ligeramente hacia delante.
- Continúa avanzando después de superar al defensor.
Este movimiento debe realizarse mientras corres. No alargues la zancada más de lo habitual en el paso definitivo.
Mientras corres, asegúrate de que el pie no dominante se levante y el dominante realice el golpeo.
No te preocupes demasiado acerca de dónde irá el balón durante los primeros intentos.
Si continúas golpeando el balón hacia arriba con el talón pero cae a tu espalda, intenta correr hacia la pelota para generar inercia, pero recuerda mantener los movimientos como una sola acción.
No intentes hacer este movimiento estando quieto: es más fácil si corres hacia el balón e intentas hacerlo pasar sobre tu cabeza.
Algunos de los mejores defensas sabrán inmediatamente lo que quieres hacer solo con observar el movimiento de tus pies.
No hagas muchas veces este movimiento durante un partido, porque los demás jugadores sabrán lo que quieres hacer y podrán interceptarte.
Diferencias entre el taco y otros golpeos
| Golpeo | Parte del pie | Uso principal |
|---|---|---|
| Pase raso | Parte interior del pie | Pasar el balón a un compañero en distancias cortas |
| Vaselina | Parte baja del balón | Elevar la pelota sobre un rival o enviarla a mayor distancia |
| Tiro a portería | Parte superior del pie | Enviar el balón con potencia hacia la red |
| Taco | Talón | Cambiar la trayectoria del balón, pasar o rematar |
La mejor parte del pie para chutar un balón depende del objetivo de ese chut en particular.
Para conseguir potencia y distancia, es mejor utilizar la parte superior del pie.
Para pases cortos, se recomienda la parte interior del pie.
Cómo mejorar el control y la potencia
Bloquear el tobillo y apuntar los dedos de los pies hacia abajo puede ayudarte a maximizar la potencia de una patada.
Cuando sea posible, realiza un movimiento hacia atrás de la pierna y continúa el movimiento hasta el final, sobre todo si quieres que el balón recorra una distancia mayor.
En el taco, la amplitud del movimiento suele ser menor que en un disparo convencional, porque la acción depende de la sorpresa y del contacto preciso con el talón.
La única manera de mejorar en los tiros es practicar.
Ejercicios para practicar el taco
Pases de taco contra una pared
Toma dos conos y encuentra una pared contra la que no te importe lanzar el balón.
Coloca los dos conos junto a la pared, separados entre sí unos 3 o 3 metros y medio.
Párate frente a la pared con el balón cerca de los pies.
Practica pases de taco suaves para que la pelota golpee la pared y regrese hacia ti.
Comienza con el cuerpo de lado y envía el balón hacia el espacio entre los conos.
Después intenta recibir el rebote con el pie dominante y devolverlo con el talón del mismo pie.
Ejercicio de pase y giro
- Coloca el balón delante de ti.
- Realiza un pase corto contra la pared.
- Cuando la pelota regrese, orienta el cuerpo en dirección contraria.
- Devuelve el balón con el taco.
- Controla el siguiente rebote y repite la secuencia.
El objetivo es coordinar la recepción, el giro corporal y el golpeo de talón.
Ejercicio con desplazamiento
Una vez que controles el movimiento en el lugar, realiza el ejercicio mientras corres.
El arcoíris es más fácil si corres hacia el balón e intentas hacerlo pasar sobre tu cabeza.
Este movimiento se realiza mientras corres, así que no alargues tu zancada más de lo usual al dar el paso definitivo.
Práctica con el pie menos hábil
Ser capaz de chutar con cualquiera de los dos pies te permitirá rendir mejor en el campo y tendrás más adaptabilidad, por lo que merece la pena dedicar tiempo a practicar con el pie no dominante.
Esfuérzate por hacer más ejercicios con ese pie y bloquea el tobillo mientras golpeas el balón para generar más potencia.
Comienza con pases de taco de poca distancia y aumenta progresivamente la velocidad y la dificultad.
Cómo integrar el taco en un partido
Practicar los tiros por tu cuenta o con un compañero es útil, pero para mejorar es esencial utilizar estos recursos en un partido.
Una buena opción es buscar asociaciones de fútbol de tu área, ya sea en un centro comunitario local, un club de fútbol o una liga de fútbol sala o fútbol al aire libre.
En un partido, intenta utilizar el taco cuando exista una ventaja clara:
- Cuando un compañero esté libre detrás de ti.
- Cuando el rival bloquee la línea de pase frontal.
- Cuando necesites cambiar la dirección del balón sin girarte.
- Cuando el balón llegue con la velocidad adecuada para un remate de primera intención.
- Cuando el espacio permita recuperar la pelota si el contacto no es perfecto.
Evita usarlo repetidamente en situaciones previsibles. Algunos defensores reconocerán la intención al observar el movimiento de tus pies y podrán interceptar el balón.
Calzado y estabilidad para golpear el balón
Conocer la técnica correcta para cada golpeo es esencial, pero sin un calzado que proporcione tracción y estabilidad, la capacidad para progresar y mejorar los disparos puede verse limitada.
Los Nike Mercurial proporcionan velocidad y potencia, además de contar con una estructura ligera.
Los Nike Mercurial Vapor 17 son los tacos de fútbol más ligeros de Nike, con tecnología de placa FlyLite para reducir el peso, pero seguir ofreciendo un ajuste similar al de un calcetín y tachones con diseño de chevrón en la suela para conseguir tracción en los cambios repentinos de dirección en espacios reducidos.
Los Nike Mercurial Superfly 11 están diseñadas para los sprints a la máxima velocidad y cuentan con una cámara Air Zoom para un potente retorno de energía.
Los Nike Tiempo se centran en el toque.
Para los atletas que buscan una sensación de contacto cercano entre el pie y el balón, los Nike Tiempo Maestro, que cuentan con un suave TECHLEATHER, son una excelente opción.
Los Nike Phantom están destinados a los jugadores que disfrutan del arte de la precisión.
Los Nike Phantom 6, disponibles en versiones de perfil alto y bajo, incluyen una adherencia especial en la parte superior, lo que ayuda a los jugadores a mantener el control al disparar, pasar y regatear.
Con la capacidad de pivotar rápidamente para hacer un pase corto, obtener tracción para los tiros con efecto y generar potencia para un tiro a puerta, puedes tener más confianza en cualquier disparo que elijas.
10.1.- Técnica de carrera: Ejercicios de salida de tacos y aceleración
Preguntas frecuentes sobre el golpeo de taco
¿Qué parte del pie se utiliza para golpear un balón con el taco?
El taco se realiza con la parte trasera del pie, específicamente con el talón.
¿El taco sirve para pasar o para marcar?
El remate de tacón consiste en golpear el balón con el talón para hacer un pase o anotar un gol.
¿Cómo se golpea el balón con más fuerza?
Bloquear el tobillo y apuntar los dedos de los pies hacia abajo puede ayudarte a maximizar la potencia de una patada.
Además, cuando sea posible, realiza un movimiento hacia atrás de la pierna y sigue el movimiento hasta el final, sobre todo si quieres que el balón recorra una distancia mayor.
¿Cómo se golpea el balón con el pie menos hábil?
Dedica tiempo a practicar con el pie no dominante, realiza más ejercicios con ese pie y bloquea el tobillo mientras golpeas el balón para generar más potencia.
¿Cómo puedo mejorar más rápidamente en los disparos de fútbol?
Practicar los tiros por tu cuenta o con un compañero es genial, pero para mejorar es esencial usarlos en un partido.