Zinedine Zidane inició su carrera como técnico el 26 de junio de 2013, al ser nombrado segundo entrenador o asistente de Carlo Ancelotti en la primera plantilla del Real Madrid, durante la temporada 2013-14, en la que el equipo logra en la final de Copa del Rey ante el F C. Barcelona su primer título y se alza con la ansiada «Décima» Copa de Europa, tras superar en la prórroga de la final de Lisboa por 4-1 al C. Atlético de Madrid.
El 24 de junio de 2014, pasó a ser nombrado primer entrenador del Real Madrid Castilla C. F., equipo filial del club madridista, en el que permaneció hasta su nombramiento como entrenador del primer equipo en enero de 2016. El 4 de enero de 2016, es nombrado entrenador del primer equipo del Real Madrid, en sustitución de Rafa Benítez.
El método de Zidane en el Real Madrid combinó preparación física, trabajo con balón, posesión, presión, ejercicios tácticos y una relación cercana con los futbolistas. Su primera etapa culminó con tres Ligas de Campeones consecutivas, mientras que en su regreso al club tuvo que reconstruir la confianza del grupo y preparar al equipo para competir después de un periodo complicado.
De asistente de Ancelotti a entrenador del Real Madrid
Después de su retirada se graduó como entrenador y pasó a ser asistente de Carlo Ancelotti en el Real Madrid en la temporada 2013-14, donde tras dirigir a su equipo filial, en el siguiente curso pasó a ser nombrado entrenador del primer equipo en enero de 2016 en sustitución de Rafa Benítez, debutando el día 4.
El 4 de enero de 2016, es nombrado entrenador del primer equipo del Real Madrid, en sustitución de Rafa Benítez. Debuta en el Estadio Santiago Bernabéu con victoria por 5-0 ante el R. C. Deportivo de A Coruña.
La última sesión de trabajo de la primera semana de Zidane como técnico del primer equipo comenzó con Isco incluido en un once titular en el que el centro de la defensa lo ocupaban Sergio Ramos y el portugués Pepe y Dani Carvajal regresaba a la banda derecha.
A puerta cerrada, tras los primeros quince minutos abiertos a los medios de comunicación, Zidane probaría más variantes en un entrenamiento para el que tuvo a su disposición a toda la plantilla y tendrá que tomar sus primeras decisiones en una convocatoria en la que tan sólo cuenta con la baja de Mateo Kovacic, sancionado.
El entrenamiento no contó con la presencia de ningún canterano de los que hasta hace una semana dirigía Zidane en el Castilla, algo que era habitual con Rafa Benítez al mando, y lo marcó el buen ambiente entre los jugadores, como ha ocurrido a diario desde el cambio en el banquillo del Real Madrid.
La estructura de una sesión de entrenamiento
Zinedine Zidane dirigió este miércoles, a puerta cerrada en la ciudad deportiva de Valdebebas, su primer entrenamiento con el Real Madrid tras su regreso al club campeón de Europa. La sesión, según informa el Real Madrid en su página web, comenzó con una charla a los futbolistas en el centro del campo, antes de comenzar a preparar el partido de liga contra el Celta de Vigo, este sábado en el Santiago Bernabeu (16:15).
El técnico francés dirigió su primer entrenamiento con la plantilla, aunque Marcos Llorente, Vinicius, Carvajal y Lucas Vázquez continuaron con sus procesos de recuperación. El primero ya realizó carrera y trabajó con balón sobre el césped.
Zidane, informa el club, "diseñó una sesión que comenzó sobre el césped con un circuito en el que los futbolistas combinaron trabajo físico y balón. A continuación, ejercitaron la posesión del esférico y la presión y finalizaron con partidos en un campo de reducidas dimensiones".
| Fase del entrenamiento | Contenido |
|---|---|
| Inicio | Charla a los futbolistas en el centro del campo |
| Activación | Circuito con trabajo físico y balón |
| Trabajo colectivo | Posesión del esférico y presión |
| Final de la sesión | Partidos en un campo de reducidas dimensiones |
Charla inicial y comunicación con la plantilla
La sesión comenzó con una charla a los futbolistas en el centro del campo, antes de comenzar a preparar el partido de liga contra el Celta de Vigo, este sábado en el Santiago Bernabeu (16:15).
Zizou habló en el programa Slowmotions Talks, del canal de YouTube de Hamidou Msaidie, sobre sus inicios como entrenador del Real Madrid y fue contundente al referirse a la relación con el plantel: “En el Real Madrid estábamos a disposición de los jugadores. Para mí, eso es lo que hace fuerte al equipo, estás ahí para el jugador. Si no lo has entendido, no puedes durar en esta profesión".
En consonancia con esa sentencia, dijo: "Estamos ahí para apoyarlos; tienes que demostrar que estás ahí para ellos. Para que el vestuario acepte lo que quieres implementar tenemos que caerles bien. Si los jugadores no están de acuerdo con todo lo que se les da, los entrenamientos, siempre faltará algo. Con nosotros, creo que lo disfrutaron mucho a todos los niveles".
Trabajo físico integrado con el balón
Zidane, informa el club, "diseñó una sesión que comenzó sobre el césped con un circuito en el que los futbolistas combinaron trabajo físico y balón.
La preparación física no aparecía separada del juego, sino integrada en tareas con balón y en ejercicios que acercaban la exigencia del entrenamiento a las acciones de un partido. El circuito servía como primera parte activa de la sesión antes de pasar a la posesión, la presión y los partidos reducidos.
Posesión, presión y partidos reducidos
A continuación, ejercitaron la posesión del esférico y la presión y finalizaron con partidos en un campo de reducidas dimensiones.
El entrenamiento de Zidane concedía importancia a la circulación de balón y a la capacidad del equipo para recuperar la pelota. Los partidos en un espacio reducido cerraban la sesión mediante situaciones de juego que exigían concentración, velocidad de decisión y coordinación colectiva.
El trabajo físico durante la preparación de 2016
"Trabajamos mucho al principio, llegábamos al martes a las 9 y salíamos a las 11 de la noche preparando cosas. Teníamos el mejor equipo del mundo. Cuando mirabas a los jugadores te decías: ‘si hacemos un buen trabajo, podemos hacer algo extraordinario’. Y fue así", dijo.
"Recuerdo que teníamos tres semanas y no teníamos la Copa de Europa, no teníamos la Copa solo la Liga y teníamos tres semanas para trabajar. Durante tres semanas podíamos trabajar del lunes al siguiente partido. Nos reunimos con los cuatro capitanes y les dijimos lo que queríamos hacer y ellos se unieron a nuestro proyecto", recordó sobre la puesta a punto en tiempo récord para la competencia.
"Físicamente habíamos visto que no estaban bien. Habíamos visto todos los datos. Preparamos los entrenamientos de 20, 30 minutos de cardio durante las tres semanas y lo hacíamos en el centro de entrenamiento.
Porque en realidad nos habíamos dado cuenta de que necesitarían hacer el cardio, coger gasolina, como decíamos. Eso les permitía, viendo el talento que tenían, darles un nivel físico. Y quedaban seis meses. Tenían que trabajar en ese momento, porque después volvía la Champions”, conlcuyó.
| Elemento de preparación | Descripción |
|---|---|
| Periodo de trabajo | Tres semanas |
| Duración del cardio | 20, 30 minutos |
| Objetivo | Darles un nivel físico |
| Planificación | Trabajo desde el lunes hasta el siguiente partido |
La relación con los jugadores como parte del método
"En el Real Madrid estábamos a disposición de los jugadores. Para mí, eso es lo que hace fuerte al equipo, estás ahí para el jugador. Si no lo has entendido, no puedes durar en esta profesión".
"Estamos ahí para apoyarlos; tienes que demostrar que estás ahí para ellos. Para que el vestuario acepte lo que quieres implementar tenemos que caerles bien. Si los jugadores no están de acuerdo con todo lo que se les da, los entrenamientos, siempre faltará algo. Con nosotros, creo que lo disfrutaron mucho a todos los niveles".
Esta concepción situaba al cuerpo técnico cerca de los futbolistas y vinculaba la aceptación del entrenamiento con la confianza dentro del vestuario. El buen ambiente observado durante sus primeros días en el banquillo acompañó el cambio de dinámica en el equipo.
El entrenamiento no contó con la presencia de ningún canterano de los que hasta hace una semana dirigía Zidane en el Castilla, algo que era habitual con Rafa Benítez al mando, y lo marcó el buen ambiente entre los jugadores, como ha ocurrido a diario desde el cambio en el banquillo del Real Madrid.
La transición del Castilla al primer equipo
"Entré en el Madrid en 2014. El 3 o 4 de enero de 2016 empecé con el primer equipo. Fue rápido para mí. En seis meses, boom, me encontré con el primer equipo. La transición se hace naturalmente. Conoces el vestuario, conoces cómo funciona el jugador", recordó.
El 24 de junio de 2014, pasó a ser nombrado primer entrenador del Real Madrid Castilla C. F., equipo filial del club madridista, en el que permaneció hasta su nombramiento como entrenador del primer equipo en enero de 2016.
Su experiencia previa en el club le permitió conocer la estructura madridista, trabajar con futbolistas jóvenes y familiarizarse con la dinámica interna antes de asumir el mando del primer equipo. La transición se produjo después de una etapa como asistente de Carlo Ancelotti y de su paso por el Castilla.
El primer entrenamiento tras su regreso en 2019
Tras 284 días de su marcha del club, el 11 de marzo de 2019, se oficializó su vuelta al Real Madrid, con un contrato hasta junio de 2022. Su segundo entrenador fue David Bettoni.
Después de la jornada libre que tuvo el equipo el martes, este miércoles en Valdebebas el francés Zinedine Zidane se reencontró con los jugadores del primer equipo para preparar el próximo duelo de La Liga.
Una nueva era en el Real Madrid ha iniciado este miércoles con el primer entrenamiento de Zinedine Zidane como cabeza del primer equipo por segunda vez.
Zidane, luego de ocho meses de haber dejado el cargo de entrenador en el Real Madrid, se volvió a poner las botas en la Ciudad Deportiva.
Un entrenamiento condicionado por el momento del equipo
Eliminado en la Liga de Campeones y en la Copa del Rey, y a doce puntos del líder Barcelona en la liga, el objetivo de Zidane en esta segunda etapa consistirá en recuperar la moral del grupo con miras a cerrar la temporada, al menos, en puestos de Champions.
Al Real Madrid le quedan once partidos, todos de liga, hasta el final de temporada. El primero, el sábado contra el Celta, que fue, curiosamente, su último rival, al que se enfrentó en el último encuentro liguero de la temporada 2017-18 y al que goleó por 6-0 con doblete de Gareth Bale, antes de ganar la Champions.
De inmediato el trabajo tuvo ejercicios tácticos y físicos pensando en lo que será el siguiente partido del Madrid en La Liga.
Ya son opciones de pelear la Champions League y la Copa Del Rey, además de estar a 12 puntos del líder Barcelona en La Liga, el objetivo ahora es mantener su cupo a la Champions de la próxima temporada.
Jugadores en recuperación y trabajo individual
El técnico francés dirigió su primer entrenamiento con la plantilla, aunque Marcos Llorente, Vinicius, Carvajal y Lucas Vázquez continuaron con sus procesos de recuperación. El primero ya realizó carrera y trabajó con balón sobre el césped.
La planificación de la sesión tuvo que adaptarse a las condiciones físicas de los futbolistas disponibles. El trabajo con balón de los jugadores en recuperación se integró de forma progresiva, mientras el resto de la plantilla participaba en las tareas colectivas.
El entrenamiento y los títulos de la primera etapa
En su primer «Clásico» como técnico, se impuso al F. C. Barcelona en el Camp Nou por 1-2, resultado que permitió al conjunto blanco disputarle el campeonato de liga al Barcelona hasta la última jornada, concluyendo finalmente a un punto de los azulgranas.
En Liga de Campeones, el equipo logró la «Undécima» Copa de Europa tras imponerse al Atlético de Madrid en la final de Milán del 28 de mayo, logrando así su primer título como entrenador.
En su segunda temporada, 2016/17, logró un histórico «doblete», al proclamarse campeón de Liga y campeón de Europa -por segunda vez consecutiva-, que el club no lograba desde el año 1958. Además, se alzó con los títulos de Supercopa de Europa y Mundial de Clubes.
En su tercera temporada, 2017/18, se proclamó campeón de Europa por tercera vez consecutiva, campeón del mundo, supercampeón de la Supercopa de España y de la Supercopa de Europa, y fue distinguido a nivel individual por la FIFA como «Mejor Entrenador Mundial».
| Temporada | Logros del Real Madrid con Zidane |
|---|---|
| 2015-16 | «Undécima» Copa de Europa |
| 2016/17 | Liga, segunda Copa de Europa consecutiva, Supercopa de Europa y Mundial de Clubes |
| 2017/18 | Tercera Copa de Europa consecutiva, Mundial, Supercopa de España y Supercopa de Europa |
| Segunda etapa | Supercopa de España 2020 y segunda Liga |
La segunda etapa y la preparación del equipo
Con Zidane de vuelta en el banquillo, el Real Madrid se llevó la Supercopa de España 2020 ante el Atlético de Madrid en los penaltis, como ya ocurriera en la final de la Copa de Europa de 2016. El 16 de julio de 2020 ganó su segunda Liga al mando del equipo blanco.
A los pocos días de la tercera Liga de Campeones, dejó un puesto al que retornó, a petición de Florentino Pérez, en marzo de 2019, para tras un segundo Campeonato de Liga y otra Supercopa, cerrar su etapa en Madrid con un total de once títulos al final del curso 2020-21, el tercer entrenador más laureado de la historia del club tras Carlo Ancelotti y Miguel Muñoz.
La segunda etapa comenzó con una sesión centrada en recuperar la confianza, trabajar los aspectos tácticos y físicos y preparar de inmediato el siguiente partido de Liga. La estructura volvió a incluir charla, circuito físico con balón, posesión, presión y partidos en espacio reducido.
La condición física de Zidane durante la cuarentena
En plena cuarentena, los deportistas tratan de mantenerse al 100% físicamente entrenando en sus casas. Y no son los únicos. También los entrenadores.
El técnico del Real Madrid, Zinedine Zidane, ha compartido diferentes vídeos en sus redes sociales ejercitándose en el gimnasio de casa. "Quedaos en casa, manteneos sanos y en forma", escribía el preparador galo en su perfil de Instagram.
Un mensaje acompañado de diferentes vídeos. Un poco de plancha para el abdomen, ejercicios de fuerza para las piernas. y press banca con unas mancuernas. Así es el entrenamiento de Zidane.
Zizou, que siempre ha mantenido el tono pese a estar retirado desde 2006, aprovecha la cuarentena para darlo todo en su propio gimnasio.
Ejercicios realizados en casa
- Plancha para el abdomen.
- Ejercicios de fuerza para las piernas.
- Press banca con unas mancuernas.
- Abdominales con balón medicinal de 3 kilos para fortalecer el core.
- Bandas elásticas atadas a espalderas para ejercer resistencia y hacer pierna.
- Equilibrio sobre bosu con pesas para levantar bíceps.
- Una plancha abdominal sobre esterilla.
Hace unos días le veíamos correr sonriente sobre la cinta explicando que el confinamiento y la unión eran indispensables para derrotar la pandemia, pero esta vez ha querido ir un paso más allá.
Y ojo, que da toda una exhibición: abdominales con balón medicinal de 3 kilos para fortalecer el core, bandas elásticas atadas a espalderas para ejercer resistencia y hacer pierna, equilibrio sobre bosu con pesas para levantar bíceps, y una plancha abdominal sobre esterilla para convertirse en un auténtico hombre de acero.
Principios del entrenamiento de Zidane en el Real Madrid
Las sesiones descritas muestran una combinación de elementos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos. El trabajo físico se incorporaba mediante circuitos, cardio y ejercicios con balón; el trabajo técnico y táctico se desarrollaba con posesión, presión y partidos reducidos; y la dimensión psicológica se abordaba mediante la comunicación directa y el apoyo a los jugadores.
- Comunicación: la sesión podía comenzar con una charla a los futbolistas en el centro del campo.
- Preparación física: el equipo realizaba circuitos, trabajo físico y sesiones de cardio de 20, 30 minutos durante periodos específicos.
- Integración del balón: el circuito combinaba trabajo físico y balón.
- Posesión y presión: ambas tareas formaban parte de la fase central del entrenamiento.
- Juego reducido: los partidos en un campo de reducidas dimensiones cerraban la sesión.
- Adaptación: los jugadores en recuperación continuaban con carrera y trabajo con balón.
- Relación con el vestuario: Zidane consideraba fundamental estar a disposición de los jugadores y demostrar que el cuerpo técnico estaba ahí para ellos.
- Planificación: durante las tres semanas iniciales se trabajaba desde el lunes hasta el siguiente partido, con una preparación física específica antes del regreso de la Liga de Campeones.
El entrenador y el capitán Sergio Ramos, en los festejos de la Puerta del Sol de Madrid por la «Undécima» Copa de Europa.
El método de Zidane se apoyaba así en una combinación de exigencia y cercanía: preparar físicamente al equipo, trabajar los mecanismos colectivos y mantener un vínculo de confianza con los futbolistas. Las sesiones de Valdebebas reflejaban esa idea mediante una secuencia reconocible de charla, activación, balón, presión y competición en espacios reducidos.
tags: #entrenamiento #siding #zidane #real #madrid