El balonmano de cancha es un deporte colectivo en el que dos equipos intentan introducir el balón en la portería contraria y sumar más goles que el oponente. En la modalidad reglamentaria participan 7 jugadores por equipo sobre el terreno de juego: 1 portero y 6 jugadores de campo.
El terreno oficial mide 40 x 20 metros, el partido se disputa en dos tiempos de 30 minutos y los jugadores de campo manejan el balón principalmente con las manos, respetando las reglas de pasos, retención, área de portería, pases, lanzamientos y contacto físico.
Qué es el balonmano de cancha
El Balonmano (o handball en inglés) es un deporte donde dos equipos de 7 componentes se enfrentan. El objetivo de ambos es poner el balón dentro de la portería contraria y sumar más goles que el oponente.
Para conseguirlo, los jugadores deben llevar la pelota desde su lado hasta el opuesto y lanzarla sin pisar el área que rodea la portería. A ella sólo puede acceder el portero defensor.
Mientras tanto, el otro equipo debe evitar que lo logren. Lo hacen tratando de interceptar los pases y bloqueando los disparos.
Tanto unos como otros deben manejar la pelota con las manos en todo momento. Excepto los porteros, ningún jugador puede tocarla con los pies.
Origen y evolución del balonmano
A lo largo de la historia han existido juegos que podrían considerarse antecesores del Balonmano. Es el caso del «Juego de Urania» en la Antigua Grecia o el «Harpastum» en la Roma Clásica.
En la Edad Media, el «Primer Juego del Verano» tenía grandes similitudes con el Handball actual. También los Inuit de Groenlandia jugaban a algo similar.
Todos estos juegos antiguos fueron desarrollándose y divulgándose por distintas zonas, especialmente por el norte y centro de Europa. Existían el Håndbold en Dinamarca, el Házená en República Checa, el Handbol en Ucrania, el Torball en Alemania…
Ninguno de ellos tenía reglamentos oficiales y se jugaban de diferente manera de unas zonas a otras. Hasta que a fines del siglo XIX el maestro danés Holger Nielsen empezó a trabajar en unas reglas.
Se publicaron por primera vez en 1906 y se consideran las antecesoras a las Reglas del Balonmano Moderno.
Las primeras reglas modernas
El nuevo reglamento que dio lugar al Balonmano Moderno, vio la luz en 1917. Lo desarrollaron los alemanes Max Heiser, Karl Schelenz y Erich Konigh y, 2 años más tarde, Schelenz lo mejoró.
En 1926, se estableció el Reglamento Internacional de Balonmano. Y en 1928, 11 países fundaron la Federación Internacional Amateur de Balonmano.
Es el mismo organismo que en 1946 se convirtió en la actual Federación Internacional de Balonmano (IHF).
A pesar de todo, el Balonmano no gozaba de demasiada popularidad. Hasta que en 1936 apareció en los Juegos Olímpicos de Berlín.
Aunque volvió a desaparecer del Programa Olímpico, despertó interés y comenzó a crecer, especialmente en los países escandinavos.
Del balonmano al aire libre al balonmano de cancha
Hasta entonces el Balonmano se jugaba 11 contra 11 al aire libre, generalmente en campos de fútbol. De hecho, en países como Austria y Alemania se sigue practicando esta modalidad de Balonmano a 11.
Sin embargo, en los países más al norte, el clima de frío extremo obligó a buscar alternativas. Fue así como las Reglas del Balonmano cambiaron y pasó a ser un deporte de interior.
El espacio más limitado también hizo que el número de jugadores descendiera progresivamente hasta quedar en 7. Esta nueva versión hizo un deporte más rápido y vistoso, lo que aumentó su popularidad en el resto de Europa.
En 1938, se organizó el primer Campeonato del Mundo de Balonmano donde Alemania se proclamó campeón. Y en 1957, Checoslovaquia ganó el primer Mundial Femenino.
Hasta los años 60, el Balonmano a 11 y el Balonmano a 7 convivieron con igual popularidad. Pero la balanza se decantó por la modalidad de 7 jugadores.
Ocurrió cuando el COI anunció que esta sería parte de los Juegos Olímpicos a partir de Múnich 1972. En Montreal 1976, también el Balonmano Femenino se convirtió en Olímpico.
Terreno de juego
El terreno de juego del Balonmano es un rectángulo de 40 x 20 metros con una portería a cada lado. Está dividido a la mitad para formar 2 campos.
Las líneas más largas se denominan Bandas. Las más cortas Líneas Exteriores de Gol, excepto dentro de la portería donde pasan a llamarse Líneas de Gol.
Por último, en la banda más cercana a los banquillos se sitúa la Línea de Cambio. Mide 4,5 metros a cada lado de la cancha desde la Línea del Centro del Campo.
Marca la zona a través de la cual pueden hacerse los cambios de jugadores.
Adaptación escolar del terreno
Se juega en un campo grande de fútbol pero a nivel escolar podemos utilizar un campo de balonmano si no disponemos de un terreno de juego mayor y si no pues lo apadtarimos con materiales que en ese momento distingamos ya sea poniendo sillas como portería o algún elemento similar.
La portería
La forman dos postes verticales, unidos por una barra horizontal (larguero) y colocados en el centro de cada línea exterior.
Tanto los postes como el larguero deben tener una sección cuadrada de 8 cm y estar pintados por las tres caras visibles del terreno de juego con dos colores que contrasten con el fondo.
Para evitar que se venzan, las porterías están fijadas firmemente al suelo o a las paredes que se encuentran tras ellas.
El balón
El Balón de Balonmano es esférico y cubierto de cuero o material sintético. No puede ser ni brillante ni resbaladizo.
El esférico debe estar fabricado de piel o material sintético y su superficie no puede ser brillante ni resbaladiza.
El tamaño y el peso de los balones varía según la categoría. Según los rangos de edad de los jugadores, existen 3 tamaños de pelota para adecuarse al tamaño de la mano.
El balón de la categoría Senior mide entre 58 y 60 centímetros de diámetro y pesa entre 425 y 475 gramos.
A partir de la categoría Juvenil está permitido el uso de resina para facilitar el agarre. Desde ese momento, el tamaño y peso del balón hace muy complicado sostenerlo por sí mismo debido a las grandes velocidades a las que se mueve y a la fuerza con que se lanza.
Sujeción y control
Para poder agarrar la pelota se debe ejercer presión con la yema de los dedos. La pelota debe descansar sobre la zona media de la palma y no tocar la base para facilitar su manejo.
Para facilitar el agarre y el control del balón, los jugadores utilizan un ligero pegamento llamado 'pega'.
Jugadores y participantes
Un equipo de Balonmano puede tener sobre la cancha un máximo de 7 jugadores (1 portero y 6 jugadores de campo). No obstante, el equipo puede estar compuesto por hasta 14 integrantes.
Los jugadores pueden entrar y salir del campo sin limitaciones y sin necesidad de parar el juego. Deben hacerlo a través de la Línea de Cambio y manteniendo siempre un máximo de 7 jugadores dentro de la cancha.
| Elemento | Composición |
|---|---|
| Jugadores en cancha | 7 jugadores |
| Portero | 1 jugador |
| Jugadores de campo | 6 jugadores |
| Plantilla | Hasta 14 integrantes |
Modalidad escolar con seis jugadores
En el terreno de juego de 40 X 20 m (campo de balonmano) pueden formar cada equipo en juego 6 jugadores y/o jugadoras. De los cuales un participante será portero o portera.
En el caso que las porterías sean sillas o algún elemento similar no hará falta dicha posición ya que que con un portero se dificultaría dicho objetivo.
Posiciones de los jugadores
Aunque el Reglamento de Balonmano no recoge ninguna posición específica, es frecuente que los jugadores acaben diferenciados y especializados en 4 posiciones.
Portero
Cada equipo cuenta con un único portero sobre el campo, el cual debe estar identificado con una vestimenta distinta.
El portero es el único jugador que puede tocar el balón con cualquier parte de su cuerpo en una acción defensiva dentro del área, desplazarse en su área con el balón sin restricciones, salir del área sin balón y participar como un jugador de campo.
Además, puede salir de su área, en cuyo caso debe comportarse como un jugador de campo más.
Central
Central: Jugador de primera línea que dirige el juego con jugadas planificadas, cuyo principal protagonista es él.
Es el encargado de organizar el juego de todo el equipo y suele ser quien recibe el balón de manos del portero al iniciar un ataque. Durante la defensa, acostumbra a estar en el centro de la línea defensiva.
Laterales
Laterales: Hay 2 laterales, situados uno a cada lado del central. Su principal función es romper la línea defensiva contraria desde la línea de 9 metros.
Suelen tener un lanzamiento potente y ser quienes más disparan a la portería rival.
Extremos
Extremos: También hay dos, uno al lado de cada lateral y normalmente situados cerca de la banda.
Son los encargados de abrir las defensas para generar huecos desde donde atacar. Sus disparos suelen ser desde ángulos mucho más complicados que los del resto de jugadores, por lo que necesitan mucha habilidad para batir al portero.
Pivote
Pivote: Su función es meterse en la defensa rival para abrir hueco y dejar espacio a los laterales.
También es frecuente que consigan marcar si pueden girarse tras recibir un pase.
Reglas básicas del juego
Los Jugadores de Campo son todos excepto el portero. Son los encargados de llevar la pelota desde su campo hasta el contrario para marcar gol.
Lo más habitual es que utilicen pases continuos, aunque pueden hacerlo de otra forma siempre que cumplan una serie de reglas.
- Pueden tocar el balón con cualquier parte del cuerpo situada por encima de la rodilla (esta incluida).
- No pueden permanecer inmóviles más de 3 segundos ni dar más de 3 pasos.
- Transcurrido ese tiempo/pasos, deben botar la pelota, pasársela a otro jugador o disparar.
- En ningún momento pueden pisar el área de 6 metros, ya sea propia o contraria.
- Sí está permitido caer sobre ella siempre que el balón se haya soltado antes de tocar el suelo.
- Si pisan o entran en el área de 6 metros, ya sean atacantes o defensas, deben salir de ella cuanto antes.
- Si lo hacen con la intención de obtener una ventaja, son penalizados.
- Una vez que reciben el balón de manos del portero, no pueden devolvérselo a menos que este se encuentre fuera de su área.
- Durante un lanzamiento de 7 metros, está prohibido tirar a la cabeza del portero.
Desarrollo del juego y reglas del foot-handball
El Foot-handball es es es una mezcla de fútbol y balonmano. El objetivo del juego es pasarse el balón con la mano o el pie y conseguir gol (1 punto) o 3 puntos si el balón golpea en el larguero o en uno de los dos postes.
Características técnicas
Una de las características de este deporte es capturar el balón en alto o "fielding" o los autopases que se realizan golpeando el balón con el pie para capturarlo con las manos o "Toe-to-hand".
- Se permite a los jugadores y jugadoras tocar el balón con la mano.
- El pase a un compañero o compañera de equipo debe efectuarse mediante una patada al balón o golpeando el balón con el puño.
- No se permite tener el balón durante más de tres pasos sin botarlo o realizando autopases golpeando el balón con el pie, que realizará de forma alternativa.
- Antes de lanzar a portería se habrán realizado por lo menos tres pases entre los jugadores y jugadoras del mismo equipo.
- No se permite ningún tipo de contacto físico entre los jugadores.
- Los saques de banda se efectuarán golpeando el balón con el pie, desde el lugar por dónde salió el balón.
- Si un jugador o jugadora toca el balón y éste sale por la línea de fondo sería "tiro libre", que se saca por un jugador o jugadora del otro equipo desde el centro del campo, golpeando el balón que está en el suelo y pudiendo tirar directamente a portería, (puede haber barrera a 3 metros).
- Cualquier falta que realice el equipo defensor dentro del área de 9 metros, se concederá penalti al equipo atacante que lanzará desde los 9 metros, sin barrera y pudiendo golpear el balón con el pie de laforma que desee y tirando directamente a portería.
- Las faltas se sacarán desde dónde se han producido. No podrá tirar a portería directamente. Excepto en el penalti y en el tiro libre.
- Para que los puntos sean válidos TODOS los jugadores tienen que haber tocado o golpeado el balón al menos una vez.
Duración del partido
Un partido se disputa en dos tiempos de 30 minutos cada uno con un intervalo de descanso de 10 minutos.
Aunque no existe un tiempo específico y depende del criterio arbitral, el tiempo de posesión está limitado.
Aunque no existe un tiempo definido para que los jugadores tiren a puerta, si los árbitros consideran que están posponiéndolo más de lo necesario, pueden señalar Juego Pasivo.
Esto conlleva perder la pelota a favor del equipo contrario. Esta regla busca evitar la pérdida de tiempo innecesaria e intencionada.
Desempate
En estos casos, se juega una prórroga de 10 minutos. Esta se divide en 2 partes de 5 minutos, con uno de descanso entre ambas.
Si finalizado este tiempo, el empate perdura, hay un segundo periodo de prórroga de la misma duración. En caso de que todavía no haya desempate, se disputa una tanda de 5 lanzamientos desde los 7 metros.
Si tras estos 5 primeros lanzamientos, sigue la igualdad, se continúa lanzando hasta que uno de los 2 equipos falle.
Juego pasivo
Antes de ser pitado, debe haber una advertencia previa (brazo en alto), para que los jugadores sepan que si no lanzan perderán la posesión.
Un disparo a puerta, una amonestación o exclusión a un miembro del otro equipo, elimina dicha advertencia y el equipo atacante puede volver a organizar su jugada.
Por el contrario, un tiro interceptado por la defensa o un golpe franco, la mantienen.
Sistemas de ataque
El equipo atacante dispone de más oportunidades de penetración hacia la portería rival si los jugadores están separados y la circulación del balón es fluida, ya que obliga a los defensores a desplazarse permanentemente.
Sistema clásico muy utilizado contra defensas 6-0. Los laterales y los extremos mueven rápidamente el balón, mientras el pivote circula por la línea de seis metros.
Los laterales tratan de romper la defensa mediante un ataque en forma de triángulo.
Sistemas defensivos
El objetivo de la defensa es, además de evitar el gol, intentar recuperar el balón. El equipo defensor debe moverse constantemente alrededor del área de portería.
Defensa 5-1
5-1 Sistema habitual frente a equipos con buenos lanzadores. Los defensores cubren los espacios de mayor ángulo de tiro en perjuicio de la zona de los extremos.
Defensa 5-1 mixta
5-1 mixta Similar al sistema 5-1 pero, en este caso, un defensor se queda siempre junto al atacante con más peligro.
Defensa 6-0
6-0 Sistema sencillo en el que cada jugador es responsable de su posición, acompañando el movimiento de sus compañeros.
Defensa en dos líneas
Dos líneas Cuando pierde el balón durante un repliegue se suele organizar este tipo de defensa que favorece los marcajes y las acciones individuales.
Faltas y contacto físico
No se permite ningún tipo de contacto físico entre los jugadores.
Las faltas se sacarán desde dónde se han producido. No podrá tirar a portería directamente. Excepto en el penalti y en el tiro libre.
Lanzamiento de 7 metros
El lanzamiento de 7 metros o penalti, debe ser ejecutado con un tiro a portería desde la línea de 7 metros.
Se ordena un penalti cuando se frustra una clara ocasión de gol en cualquier parte del terreno de juego por parte de un jugador del equipo contrario.
Penalti en la modalidad escolar
Cualquier falta que realice el equipo defensor dentro del área de 9 metros, se concederá penalti al equipo atacante que lanzará desde los 9 metros, sin barrera y pudiendo golpear el balón con el pie de laforma que desee y tirando directamente a portería.
Saques y lanzamientos
Saque de centro
Este tipo de jugada se realiza al comienzo de cada periodo de un partido, así como después de un gol.
Como su propio nombre indica, se ejecuta desde el centro de la cancha. El jugador que pone el balón en juego debe pisar la línea central.
Todos los jugadores deben permanecer en su propia cancha. Además, los del equipo rival tienen que estar a una distancia mínima de 3 metros.
Saque de banda
Se produce cuando el balón sale del terreno de juego a través de una banda. También cuando un defensa la saca por encima de la Línea Exterior de Gol.
Lo ejecuta un jugador del equipo contrario al que tocó la pelota por última vez. En el primer caso, el saque se produce desde el punto por donde salió el balón.
En el segundo, desde el extremo de la banda más próxima al lugar por el que salió.
Saque de banda en foot-handball
Los saques de banda se efectuarán golpeando el balón con el pie, desde el lugar por dónde salió el balón.
Tiro libre
Si un jugador o jugadora toca el balón y éste sale por la línea de fondo sería "tiro libre", que se saca por un jugador o jugadora del otro equipo desde el centro del campo, golpeando el balón que está en el suelo y pudiendo tirar directamente a portería, (puede haber barrera a 3 metros).
Saques de esquina
Solamente es córner cuando una jugadora de campo toca el balón y éste se marcha por la línea exterior de portería.
Sin embargo, si es el portero el que echa el balón fuera no es córner sino saque de puerta porque esa línea es propiedad del portero.
Técnicas de lanzamiento
Suspensión
El jugador salta y, desde el aire, rota el tronco y lanza el balón extendiendo su brazo.
La vaselina
El balón realiza una trayectoria parabólica por encima del portero que ha salido del marco.
Lanzamiento de cadera
El jugador esconde el balón detrás del cuerpo y gira su tronco para lanzar.
Rectificación en caída
Con el tronco en paralelo al suelo y solamente apoyado con la pierna contraria al brazo que lanza la pelota.
La finta
La finta es la acción que consiste en engañar o esquivar al defensor para colocarnos en una situación ventajosa.
Se realiza en un un ciclo de 3 pasos: parada, engaño y superación.
Existen fintas al débil -al punto exterior del campo en el que se está jugando- y fintas al fuerte -al punto exterior del campo en el que se está jugando- o en giro.
Arbitraje
Durante un partido de Balonmano hay 2 Árbitros sobre el terreno de juego, ambos con la misma autoridad.
Su obligación es tomar decisiones «sobre la base de sus observaciones de los hechos» y ponerse de acuerdo rápidamente, en caso de no estarlo.
Las decisiones de los Árbitros son definitivas y no pueden ser discutidas ni apeladas, salvo que incumplan las reglas.
Para poder tener la mejor visibilidad posible, acostumbran a colocarse en esquinas contrarias, en diagonal, dejando a los jugadores entre ambos.
Esto les permite observar una línea lateral a cada uno. Según el momento del juego y sus posiciones, son denominados Árbitro de Campo y Árbitro de Gol o Portería.
A lo largo del partido, intercambian la posición y el lado en varias ocasiones.
Personal de mesa
Además de los 2 Árbitros Principales, fuera del campo también se encuentran el Anotador y el Cronometrador.
El primero se encarga de hacer el seguimiento de goles, suspensiones, etc. El segundo es el encargado de iniciar y detener el tiempo.
Ambos controlan los cambios para notificar cualquier posible error a los Árbitros Principales.
Además de los árbitros de campo, hay un anotador -supervisa la entrada y la salida en los cambios-, un cronometrador -controla el tiempo de juego, los time outs y las exclusiones- y un secretario -asiste a los árbitros, controla la lista de jugadores y se encarga del marcador- ubicados entre ambos banquillos.
Señales y sanciones
Entre las principales señales arbitrales se encuentran los pasos o la retención del balón más de 3 segundos, la advertencia de juego pasivo, el juego pasivo, el time out, el gol, el golpe franco o dirección, la exclusión de 2 minutos y la amonestación.
Tarjeta azul y otras reglas
Estas reglas entraron en vigor el 1 de julio de 2016.
Cuando se señale advertencia de juego pasivo, el equipo atacante no podrá realizar más de 6 pases sin lanzar a gol.
El portero puede ser sustituido por un jugador de campo, pero éste no llevará un peto distintivo de guardameta ni podrá ocupar la portería.
Se instaura la tarjeta azul. Se aplicará a los jugadores descalificados cuya acción antirreglamentaria, a criterio de los árbitros, merezca un informe por escrito.
Si en los 30 últimos segundos de un partido -hasta ahora era en los últimos 60- un defensor impide que un rival ponga el balón en juego o comete una acción claramente antideportiva sobre el atacante cuando el juego se haya reanudado, será descalificado con tarjeta roja y su equipo será sancionado con un lanzamiento de siete metros.
Un jugador que necesite ser atendido médicamente deberá abandonar la pista y no podrá reintegrarse hasta pasados tres ataques de su equipo.
Las excepciones son los porteros que reciban un balonazo en la cabeza o los jugadores que hayan sido objeto de una acción antideportiva sancionada por los árbitros.
Superficies de la cancha
En handball se usan la tracción y el control, especialmente cuando es al aire libre.
Las superficies atléticas reducen el golpe, disminuyendo la posibilidad de lesiones para atletas de handball a nivel olímpico.
Para los niveles de handball más altos, ninguna otra superficie nos compite.
Handball de exterior
El handball de exterior exige una superficie que permita mantener la tracción y el control durante los desplazamientos, los cambios de dirección y las acciones defensivas.
Handball de interior
El handball de interior presenta demandas específicas relacionadas con los desplazamientos rápidos, los saltos, las caídas y los lanzamientos.
Handball 🤾🏻 Reglas de Juego explicadas en un minuto
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